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いつも頑張っている40代のあなたに🌷

ReLIFE整骨院×ピラティス

『#何でピラティス ?』

Yoga Story様に掲載頂きました

#スポンジばりの吸収力

Lagom pilates&conditioning

ヨガ・ピラティススタジオ YOGA Fika(ヨガフィーカ)の自己紹介

2年前

しなやかボディを目指してる方必見!知っておきたい筋肉②

毛細血管が通常に動いてなければ肌・髪・爪にも影響するって知ってます?

筋肉をつけるメリット知ってますか?

筋肉と仕組みと働きを知ろう!

疲労回復に欠かせない3大要素知ってますか?

new instructor「ヨガティス」

new instructor「コアコンディショニング」

とことん好きに素直になろう

new instructor「朝のリラックスヨガ」

脳疲労と密接な3つのキーワードとは?

リバウンドされたお客様。ピラティス再開!

2022年のご挨拶

「サーカディアンリズム」を整える習慣~morning~

プロテインお取扱「国内初!えんどう豆プロテイン」

私がピラティスをする理由

あなたの毎日の身体のリズムを習慣化しましょう

New instructor「骨盤底筋ピラティス」

一番長いお客様

suvarna studio new program

お客様のお子さまが天赦日に生まれました✨ 3月31日!おめでたい😉👍🎶

ゴルフされる方へ

お子様連れ可能レッスン

neW moON🌚✨🍷

10か月前

北海道から繊細さん!超!超!変わり者の聖子さん福岡に来たってよ!

10か月前

ME!

2022年10月のレッスンスケジュール

2年前

8月よりネット予約スタート

2年前

YOGA Fikaの料金表

2年前

スクワットで基礎代謝をあげ太りにくい体に!コロナ太り解消★脚痩せにも効果あり!

ダブルワークでもピラティス!働くママは強い!

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美尻に!

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