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いつも頑張っている40代のあなたに🌷

ReLIFE整骨院×ピラティス

『#何でピラティス ?』

Yoga Story様に掲載頂きました

#スポンジばりの吸収力

Lagom pilates&conditioning

ヨガ・ピラティススタジオ YOGA Fika(ヨガフィーカ)の自己紹介

1年前

しなやかボディを目指してる方必見!知っておきたい筋肉②

毛細血管が通常に動いてなければ肌・髪・爪にも影響するって知ってます?

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疲労回復に欠かせない3大要素知ってますか?

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リバウンドされたお客様。ピラティス再開!

2022年のご挨拶

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