美尻に！

今晩は😃

#スタジオGlanzです✨

ゴールデンウィーク中家でだらーっと食べて寝てになりそうな方❗


寝る前に少しだけお尻のトレーニングいかがでしょうか？💫


丸いお尻をつくります🎵


右15×3
左15×3

してみてください✨　



セラバンドおもちのかたはセラバンド巻いてしてみてください🎵


ゴールデンウィークもスタジオはあいております☺️


お休みの時こそがっつりレッスンされませんか？💪


ご予約お待ちしております🎵


#ピラティススタジオglanz


福岡市南区玉川町15-4ブルク高宮703

#福岡ピラティス


#福岡パーソナルトレーニング

#福岡ヨガ


#子連れ可能


#美尻トレーニング