sakuramochi

pilatesと健康とか食べものとかメモとしてのnote 自分への乾杯をしてgood …

sakuramochi

pilatesと健康とか食べものとかメモとしてのnote 自分への乾杯をしてgood night〜🌝✨

最近の記事

neW moON🌚✨🍷

.neW moON✨🌚 ライバルは自分なのかも セーラームーン よりキューティーハニー 派だったな~とか もう2月~!2024年はじめてNOTE 今年の目標をこの初巻でワタシは出来てるのか〜 仕事、プライベート、 ハイでもあってノーでもある . いつもレッスンに来て下さる生徒さんたち、 ありがとうございます🛸✨ 私の中でこの仕事の良いところ上位に入るのが 普段の生活じゃ出逢えなかった人達と 出会えること! 年齢、職業が全く違う方たちとね 学校みたいに、すぐ感覚で仲良くなるとか

    • My promise〜❗️🧠

      今日のことは、いやもう昨日 忘れないうちにメモ 早いこと11月ももうすぐ終わりね〜 今年はいろんなことがあって濃ゆかった1年 良くも悪くも 得る自分の気持ちにも気付けば こうだったら違っただろうな〜な体験 大袈裟なレベルだけど人生で一番濃ゆい29 生きてます笑🙏 周りにはたくさん、なりたいなな大人たち ポジティブくれる仲間🤝hug いまの気持ちを大切にバージョンアップして いきたいと思うこの頃です〜 自分に嘘は付かず、違和感もマッチも キャッチできる大人になるよワタシ〜

      • Mom,thank you+Kyoto trip

        こちら10月中旬に下書きしたのを忘れてたpost、、、ㅋㅋㅋ Kyoto4days〜完! ピラティスのマシーンの資格 +grand ma family っていう濃ゆいtripだった〜 12月の試験までの、日々、、、🧠🤸‍♀️ 話しは飛びまして ママにも家族たちにも健康でそれぞれ happyに過ごせたらなって強く思うこの頃〜 性格が違うママとは一緒に居たら落ち着くし 楽しいし仲良いけんこそ、もっとこうしたら いいじゃんが強く出てしまうわけで笑 言葉が強い強い〜 ママのマ

        • Dream factory

          気付けば9月も後半♨️時の速さにびっくりする 題名は好きなアーティストの曲聞いてたから たまたまこれなの。(dream factory)夢工場w 最近というならば自分ももちろん 周りの流れも色々進んでるってこと人も物事も 側から見てると気付くことも沢山あって 自分を一歩引いて見れる余裕のある 大人にはまだまだ遠いいな〜と🫠 経験してないこと以外イレギュラー対応 身につけるとかそんな魔法みたいなこと できないㅋㅋㅋ 点じゃなくて線でみたい 勉強もあったよ🔰まさにそれ、しっく

        neW moON🌚✨🍷

          know oneself

          ✨🌳さいきんはたくさんあるよ🧘‍♀️ それがクリアになりつつ♨️🙏 ちょっと長くなるかもだけど書いてみる 毎回思う みんなそれぞれ職業違うし、体の悩みも 食べるものもライフスタイルも 職業病で腰痛い、肩痛いひとは沢山居て その痛さになる前の完璧には治せないけど やっぱり続けると前より良い 楽になったとか(←嬉しい) 身体動かしたら、メンタル面もいいしね◎ お酒飲んでも、煙草吸っても、 食べたいもの食べても 例えば好きなもの食べるために運動するとか 運動がメインやなくて、目的

          tortoise

          久しぶりの日記〜🐢💭7月後半よ? はやいな〜〜🏃‍♀️ 毎日をこなして行くってより、丁寧に 過ごせたらな〜っと笑 雨が降ったら洗濯は出来ないし天気悪いと 気分下がるけど地球にも自分たちにも 必要なもので♨️ 自分の中にある嫌なこと、下がるようなことが あっても先に繋がってて必要🐢 話しは変わって、、 ストレッチとかごはんとかウェアとか 質問くれる生徒さんたち 今更ながらYouTubeはじめる??って 思ってて、やってる友達に色々聞いてる途中 (果たして形になるのか)めんどく

          ME!

          @morisaya27 @vivant_717_ (ヴィヴァン) @im___pazu (パズ) ▪️pilates instructor ▪️pilates yoga activewear ▪️pilates,activewear Shop ▪️consulting note1回目は自分紹介のBlogにすることにした いつもレッスンに来て下さってる 生徒さん達ありがとうございます🥺 これからピラティスをしたい方たちに 私の紹介としてこちらに書かせてください