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漢方仙人による漢方逸話『眠れない、寝ても疲れが取れない…そんな時には加味帰脾湯じゃ』の巻

【早く寝た夜】22時前に布団に入れた!これは良い。 さて、ブンチョーでバイトを始めた次男、帰宅したのが02:30。 私は眠りが浅めなので物音で目が覚めました。はらへり君に3分パスタとレトルトのミートソースとキュウリの浅漬けで対応。4時間半も寝れば動けます。燃費が良い(^^)/

6か月前

【適応障害との戦い】夢の中でずっと仕事する。

5か月前

自己紹介

5か月前

【#024】良質な睡眠って

1年前

睡眠の質は呼吸の質で変わる

ダイエットのツイートを見て実際に1回でもスクワットすれば、確実にカラダに効いてくる💪

うつ病〜性格要因〜。

うつとは…。

薬(睡眠薬/睡眠導入剤)。

眠れてますか?

中途覚醒。

不眠症

3年前

うつ病とは。

睡眠障害。

今飲んでいる薬の話。

今日の一枚…20191021

読み解く健康ニュースNO.2(睡眠とアロマ)

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サイレース、医者が出せる限界まで貰ってるが効かないなんて、末期かな 慣れるの早くないか?! 別の眠剤も足さないと眠れない、頓服で出してもらってるハルシオンもサイレースで眠れないから、結局毎日飲むようになる 他にもあるがロゼレム試したいなぁ、試したっけな