【 #ひろしの朝活 Day6】 今日も #朝活日記 を書けました。 ・英語シャドーイング 32分 ・ランニング 30分 ・お風呂・ストレッチ 20分 ・ギター練習 25分 #朝活 は最高です。 今日は素晴らしい朝日に出会えました！ トレーニングのモチベもさらに上がります‼️

【 #ひろしの朝活 Day4】 今日も #朝活日記 を書けました。 ・英語シャドーイング 28分 ・ランニング 38分 ・お風呂・ストレッチ 20分 ・ギター練習 25分 #朝活 は最高です。 ストレッチローラーは相棒です♪ いつもありがとうございます😊

【 #ひろしの朝活 Day5】 今日も #朝活日記 を書けました。 ・英語シャドーイング 34分 ・ランニング 47分 ・お風呂・ストレッチ 20分 ・ギター練習 25分 #朝活 は最高です。 今日はランニングの距離を伸ばして、フットワークもやりました‼️

【 #ひろしの朝活 Day3】 今日も #朝活日記 を書けました。 ・英語シャドーイング 34分 ・ランニング 38分 ・お風呂・ストレッチ 20分 ・ギター練習 25分 #朝活 は最高です。 雨の日にランニングやると達成感があって最高に気持ちいいですね☂️

【 #ひろしの朝活 Day2】 今日も #朝活日記 を書けたぞ！ ・英語シャドーイング 34分 ・ランニング 40分 ・お風呂・ストレッチ 24分 ・ギター練習 25分 #朝活 は最高です。 未来の自分のために朝習慣をつくろう‼️

【 #ひろしの朝活 Day7】 今日も #朝活日記 を書けました。 ・英語シャドーイング 18分 ・ランニング 35分 ・お風呂・ストレッチ 20分 ・ギター練習 25分 #朝活 は気持ちいいですね！ 今日も素晴らしい天気‼️ だいぶ体力も上がってきました！

【 #ひろしの朝活 Day1】 今日から #朝活日記 スタートします！ #習慣化 👍 ・英語シャドーイング 34分 ・ランニング 28分 ・お風呂・ストレッチ 30分 ・ギター練習 25分 #朝活 は最高です。 一歩ずついきましょう！

朝活２日目 しばらく間を空けていた、朝活を再開しました。 昨日は、朝というより午前中でしたが、一応昨日から。 タスクを行う時間が増えて何よりです。 今日は、タスクの整理と、企画の準備を中心に。傍らで、マルチタスクも。 余裕が出来たら、スキルアップの勉強です。