竹内裕詞

株式会社KOKACARE代表取締役社長。KOKACAREバドミントンスクールヘッドコーチ兼選手。 慶應義塾大学体育会バドミントン部出身で、卒業後は教育系ベンチャー企業で、講師・人事・デザイナーなど幅広い業務にコミット。パーソナルジム・バドミントンスクールなど事業展開。
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自分を、5つのコトバでまとめてみた

竹内裕詞(たけうちひろし)と申します! だいたい”ひろし”と読まれることはなく、”ゆうじ”と読み間違えられることがほとんどです。1988年生まれ、乙女座、O型、愛知…

#ひろしのダイエット日記 Day6】
今日も #ダイエット日記 OK!
6日継続!!

・昨日比 -0.2kg
・スタート日比(88.2kg) +0.4kg

昨日から少し減!
でもどうやら見た目は大分変わってきてるみたいで、『しまりましたね🔥』と言われた👍
嬉しい!

今日の、クリエイティブ #13

Youtubeサムネイル(Yukoのバドミントンからだ塾) Youtube動画(Yukoのバドミントンからだ塾) 【5分】おやすみ前にベッドで!1日の疲れをとるセルフストレッチ(ストレ…

#ひろしの練習日誌 Day18】
今日は朝8:30〜トレーニング🔥
18日連続!!

#ランニング 60分
#フットワーク 30s×9セット
#Yukoワークアウト(体幹)

今日は外でトレーニング!
ソーシャルディスタンスを保ちながら‼️
【体温:36.5℃】

#ひろしのダイエット日記 Day5】
今日も #ダイエット日記 OK!
5日継続!!

・昨日比 +0.1kg
・スタート日比(88.2kg) +0.6kg

この日記も5日目だ!!
こうやってレコーディングするの基本好きじゃないけど、継続できてる‼️
結果はこれからだ!👌

今日の、クリエイティブ #12

Youtubeサムネイル(Yukoのバドミントンからだ塾) Youtube動画(Yukoのバドミントンからだ塾) 【4分】練習前・出勤前に!体も目も覚ますダイナミックストレッチ(バド…