モーニングAJ 日記

朝活07:08

社内試験の関係で、語学の勉強が停滞中。
土日は育児のため、時間をどう使うかだ。
今日はTOEICのテキストを中心に育児と両立します！

やる気というのは存在しない。
まずさっさとやるのが脳科学的には
正解だそうです。

朝の時間はゴールデンタイム。
夜にやる気が増しがちな自分ですが、
夜はぐっと堪えて、睡眠をとり、朝に勉強する。

夜はスマホをいじらず、kindle+軽めの
ストレッチ。

今日も上質な1日にしよう＾＾