村上市立塩野町小学校「今日の給食」｜新潟県村上市役所（2015年12月9日）： なめこは、ヌルヌルとしたぬめりが特徴です。これは「ムチン」という栄養で、鼻の粘膜を丈夫にして、かぜやインフルエンザなどの病気にかかりにくくしてくれます。 http://www.city.murakami.niigata.jp/asahi/sionomachi/lunch27-12.html

村上市立塩野町小学校「今日の給食」｜新潟県村上市役所（2016年11月17日）： れんこんを切ると、糸を引くようなねばりがあります。これは「ムチン」という栄養です。 http://www.city.murakami.niigata.jp/asahi/sionomachi/lunch28-11.html

「山菜健康雑学」｜ばあちゃんの天然山菜屋： 「自然薯」 滋養強壮食として古来から親しまれています。ネバネバ成分のムチンが強壮効果を発揮し、 http://www.sansai.org/zatugaku/index.html