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【親サポ】200文字で、どっと疲れた帰り、車窓の夕陽に気づくまで
200文字で、自分の機嫌は自分でとるけど、いつもご機嫌ってわけじゃない
250文字で、不快の悪循環、止められないなら、どうする？
自分の「やる気」の反応を確認してみたら、意外なものに反応した
好きで得意を仕事にしていても、モヤモヤすることに向き合う(500字)
大好きだけど壊れた古いオーディオを数年越しで手放せた(500字)
浮上するとっかかりにVIA-ISの強みを選んでみる
イライラしてると思ったけど意外と幸せだった理由(幸福度診断)
200文字で、こんな日には「決めない」と決めている
200文字で、ゴール手前で失速！あと1歩のためにすること
「わけたらわかる」は、心のおかたづけでもむちゃくちゃ重要だった
ひとりじゃないから、楽しめる！深められる！「心のおかたづけ読書会」をやってみた！
200文字で、体調も気分もどんよりするときにすること
200文字で、緊張をリセットするために予定に入れたこと
やるつもりのなかった「心のおかたづけ読書会」を開催したのは…
目標設定でビンゴ？せっかくだから、楽しく、現実的に。【書き初め2022】
200文字で、自分の小さな何かを拾えることの頼もしさ
200文字で、〇〇がない話しで心が整うことを実感できる場所
200文字で、「怒りを感じないようにする」のはセンサーのスイッチを切ることに似ている
200文字で、大好きなことを満喫するために必要なバランス
安易な「ごめんね」で、悲しむ権利を奪ってしまった話
「いつかこうなっていたい」に繋がる、目の前の「やりたい」をやる勇気の話。
「自分との約束」のそばに、自分以外の誰かがいてくれるということ
200文字で、怒りや悲しみを増幅しない。感情は小さな行動で変えられる
見方を変えるのは、「嫌い」を「好き」になるためじゃなく。
200文字で、同じ本を繰り返し読んで自分の変化を確認する
200文字で、希望につながるぼんやりした灯りは見つかっているのかもしれない
200文字で、大谷選手の記者会見で、心の片づけの学びが深まった言葉
