ハートチャクラを開くポイントは『薔薇🌹』を使うことです✨😊✨ お勧めは”ローズオットー🌹”という種類のアロマオイルだったりエプソムソルト等あるので是非お試しあれ😋✨ 実際に薔薇のオイルやエプソムソルト,生花🌹を利用するとハートチャクラが開いていくのが分かりますよ😊💖😆

＊チャクラと瞑想＊　仰向け、あぐら、椅子に座り座骨を立るなどの姿勢で、 第１チャクラから色をイメージしながら呼吸と共に瞑想をするのも氣持ちがいい。ゆっくり、ゆ～っくり呼吸に意識をしつつ赤色、オレンジ色、黄色、緑色、水色、藍色、紫色。