五十嵐 純子

「タンギズム」というエクササイズを広める活動をしています。 カラダが変わると心が変わります。 心が変わると人生が変わります。 一人一人のハピネスが世界の平和に繋がることを信じています。

五十嵐 純子

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    オリジナル・ランチトート

    ランチトートは、お弁当箱がぴったり収まるサイズのかわいいミニトートバッグです。 コンパクトながらも収納力があり、持ち手がしっかりしているので使い勝手も抜群です。 サブバックとしても、タンゴシューズを入れるのもピッタリなサイズ感で、おしゃれを楽しみながら持ち歩けます。 シンプルなデザインがどんなコーディネートにもマッチします。
    1,200円
    tanguizm
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    オリジナル・トートバック

    タンギズムオリジナルのトートバックです! シンプルなタンギズムロゴが際立ちます。 コットン素材を使用しているため、環境にも優しく、長く愛用できるおしゃれなアイテムです。 横幅40cmと大きめサイズのため、たくさんの荷物を入れても安心。 これからの季節、ビーチやピクニックにもぴったりなトートバックです。 このトートバックはエコマーク付き! 環境にも配慮した商品であり、エシカルなライフスタイルを追求する方にぴったりです。 また、ナチュラルカラーでユニセックスなデザインなので、男女問わず使えます。 使い込むほどに味わいが増していくオリジナル・トートバック。 あなたのお気に入りの一品として、ぜひ長く愛用してください。
    2,000円
    tanguizm

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  • 健康とからだ

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    幸せになる1つの素材 みたいなものの寄せ集め

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    オリジナル・ランチトート

    ランチトートは、お弁当箱がぴったり収まるサイズのかわいいミニトートバッグです。 コンパクトながらも収納力があり、持ち手がしっかりしているので使い勝手も抜群です。 サブバックとしても、タンゴシューズを入れるのもピッタリなサイズ感で、おしゃれを楽しみながら持ち歩けます。 シンプルなデザインがどんなコーディネートにもマッチします。
    1,200円
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    オリジナル・トートバック

    タンギズムオリジナルのトートバックです! シンプルなタンギズムロゴが際立ちます。 コットン素材を使用しているため、環境にも優しく、長く愛用できるおしゃれなアイテムです。 横幅40cmと大きめサイズのため、たくさんの荷物を入れても安心。 これからの季節、ビーチやピクニックにもぴったりなトートバックです。 このトートバックはエコマーク付き! 環境にも配慮した商品であり、エシカルなライフスタイルを追求する方にぴったりです。 また、ナチュラルカラーでユニセックスなデザインなので、男女問わず使えます。 使い込むほどに味わいが増していくオリジナル・トートバック。 あなたのお気に入りの一品として、ぜひ長く愛用してください。
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    オリジナル・Sサイズ オーガニックコットンTシャツ

    オーガニックコットン100%のTシャツ。 エコロジーに対する思いを形にしたい人に最適。 オリジナリティが光る、環境に配慮したオーガニックコットンTシャツ。 無農薬の育成から収穫、製品化まで、徹底した環境に優しい生産工程を採用しています。 そのため、肌触りもよく、着心地も抜群。 さらに、ボディにフィットする絶妙なシルエットが、スタイリッシュな着こなしを演出します。 こだわりを持ち、エコロジーに対する思いを形にしたい人には、ぜひおすすめです。 Tシャツ1枚で、環境に優しく、オシャレに決まる。 あなたも、世界を変える一歩を踏み出しませんか? サイズ表記150 (XS〜S くらいのサイズ感です)のみとなりました。 着丈 59cm 身幅 43cm 肩幅 37cm 袖丈 17cm
    1,800円
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私が買って良かった防災グッズ3つ

こんにちは。 五十嵐純子です。 皆さま "備え" してますか? これなんか割と難しくないですか?私はどうも苦手です。 買い込み過ぎて場所をとったり、食品なんかは期限が切れちゃったり、奥へ仕舞い込んでしまって"意味あんのか?" だったり。  "防災グッズ" として特別なものの準備は出来るだけ少なくして(簡易トイレとかは特別なものとして必要だけど) 普段から日常的に使っていて、イザって時にも役に立つ というものはぜひ揃えておきたいと思っています。 ”日常的に使っていて非常時

    • チャクラマントラ無料瞑想会

      こんにちは。 五十嵐純子です。 2022年 1 月 30 日 (日) 10:30 より チャクラマントラ無料瞑想会をします。 風の時代2年目に入り、様々な情報に振り回されるような出来事がわんさかと、現実がめまぐるしく動いています。 時間軸の流れも早い。 良くも悪くも 思考からの現実化も早い。 どんな強風にも煽られることのないように、ここ最近は特に第1チャクラ、第2チャクラの安定が 誰にとっても必要なのではないかと感じます。 チャクラとはサンスクリット語で車輪を意味し

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        • わたしの健康法・白ごま油うがい編

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          わたしの健康法 マグネシウム編

          こんにちは。 五十嵐純子です。 わたしの朝ルーティンの中に、太陽礼拝をする というのがあり、これはヨガのポーズなのですが、お天気の良い日にはベランダで まさに太陽を浴びながらしています。 ビタミンDの吸収です。 瞑想は 心の声を聴く という練習になりますが ヨガで からだの声を聴いてるなー という気がしています。 そんな中、何年か前に「からだに起きてる小さな不調をちゃんと解消してゆこう」と思い立ちました。 お医者さんに行くほどじゃないけど、感じている小さな不快。 ち

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          青山ソルソパークへ行ってきた

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          パロサント 偽物の見分け方

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          チャクラが弱っている時のサインと対処法

          こんにちは。 五十嵐純子です。 今朝はチャクラマントラ瞑想をしました。 その中でのお話を、忘れないうちにまとめておこうと思います。 チャクラが詰まるとか  チャクラがブロックされる とか そんな感じの表現がされたりしますが、その正体は「感情」です。 フタをした感情は なくなることがなく、残ってくすぶり続け、それが"詰まり" の原因になったりします。自分から作り出す " 邪気 " ですね。 健康を害する根本的な原因は結局のところ " ストレス " だと、よく聞きますが、そ

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          チャクラマントラ瞑想会をした話

          こんにちは。 五十嵐純子です。 先日、私のしているオンラインサークルでチャクラ マントラ瞑想会 をしました。それが私自身、メンバーとシェアしてゆく中で、とても学びが深かったので、あらためて まとめておきたいなー と思いました。 チャクラとはサンスクリット語で 輪 とか 車輪 を意味する言葉で、古来インドより人間のエネルギーがめぐる場所を指して伝えられているものです。 エネルギーのことはナディと言います。 中国では、ナディを気 と呼び、その通り道を経絡、チャクラをツボとか言

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          木の枝でお弁当を食べた祖母との思い出

          こんにちは。 五十嵐純子です。 こんなタイトルですが、今日は脱プラの話です。ちょい長です。 私には6歳上の姉がいるのですが、小さい頃、よく私達姉妹を祖母が哲学堂公園へ連れて行ってくれました。 哲学堂公園は東京の中野区にある広々とした公園です。 距離的に当時住んでいた家と、祖母の家の中間あたりが哲学堂だったためよく行ってたのかと思われます。 それで、祖母がお弁当を作ってくれ、公園の中でシートを敷いて食べるのですが、ある時 祖母はお箸を忘れてきてしまったんですよね。 す

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          瞑想用座布団を探して迷走している話

          こんにちは。 五十嵐純子です。 私が実践している瞑想法は「どんな座り方でも構いませんよ」という、とても自由なものです。 椅子でもいいし、 床に座るのでもいいし、 という感じです。 私自身は、入り口がお寺での座禅だったこともあり、最初からきっちり結跏趺坐(けっかふざ)という座り方から習いました。 結跏とは、足を結んだような形をすることを言いますが、 まず右足を左のモモの上に甲が太ももに着くように乗せます。次に左足を右のモモに乗せます。両足とも足の裏は上を向きます。 これ

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          工事現場で瞑想をした話

          こんにちは。 五十嵐純子です。 瞑想をはじめたばかりのころ、私は周囲の人や物音が気になって仕方ありませんでした。 普段のときも、私には少しそーいうところがあって、 電車の中で小さな音をカチカチさせてる人なんか居れば、すごく気になるし、他のことはどーでもいいのに、何か特定なことに対して過敏になるって・・・ 人によって その対象は様々で、ひょっとしたらある程度はそんなもんなのではないかと思うのですけど、どうでしょう。。 それで、瞑想の時、グループ瞑想だと 誰かがガサゴソ動い

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          タンギズム・オンラインサークル

          こんにちは。 五十嵐純子です。 2020年 コロナウィルスという脅威はわずか数ヶ月のうちに私たちの概念を根底から揺さぶりかけました。 そして240年の時を得て、天体のエレメントは大きく舵を切り”土の時代” から "風の時代”へと変わりました。 物質を象徴とした地の時代では大きく経済発展を遂げましたが ここから風の時代では"個人のありかた" そして”本当の幸福” を 心で感じてゆく時代になります。 ​ あなたの周りでは何が変化をしましたか? あなた自身はどのような変化を

          タンギズム・オンラインサークル

          大変。ストアカの社長さんからメールきた。

          こんにちは。 五十嵐純子です。 タンギズムというエクササイズの講師をしております。 この激動の2020年を乗り越えることができたのは 紛れもなくストアカ様のおかげ。 その売り上げ自体は、正直わずかなものであったとしても、確実に私のメンタルを支えてくれたストアカ様。 私にとってコロ助は「君 明日から来なくていーよ」という宣告に等しかったのだから。その打撃はなかなかなものであったのだけど。。 オンラインでレッスンを出来ること。 レッスンを出来ること! 何度も言うけど レッス

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          風の時代に師弟関係が熱くなる ってお話     〜私の修行体験〜

          こんにちは。 五十嵐 純子です。 このお話はスタエフでおしゃべりした内容の文字起こしです。 耳で聞きたい方はそちらをどうぞ。 私は 中学校の頃からダンスをやってまして、 学校の授業にも創作舞踊があったんですけど、 その時 はじめてクラスの女の子たちに振り付けをして群舞のフォーメーションをつくった というのが 始まりでした。 音楽とかもやっていたんですけど その集まりとか 部活とか そーいうのがすごく好きだったんですね。 で 大人になってから アルゼンチンタンゴの日本

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