考えても仕方ないこと、ネガティブな連想、楽しいところでは変なCM曲のループ・・止めたいのにどうしてもグルグルしてしまうこと、ありますよね。これは万人に効くかわからないのですが・・私はこれでグルグルを止めることができました。
ものすごく簡単です。拍子抜けします。
こんにちは。
スタンドFM、アンカー、Youtubeで「ハムと、クラの、ハムクラジオ🎵」を運営しているハムと申します。このnoteは2021年3月20日のstand.fmの音源「ハムと、クラの、ハムクラジオ🎵」の内容をもとに作成したものです。
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身体の使い方は言葉で大きく変わります。アレクサンダー教師がレッスンで慎重に言葉を選ぶのはそのためです。ちょっとした言葉の違いでも仕上がりは変わってきます。
「上の前歯を固定させる」と「上の前歯を安定させる」
「指に力を入れすぎない」と「指を動かすのに必要な力を使う」
「楽器に息を入れる」と「身体から息を出す」
こんにちは。
スタンドFM、アンカー、Youtubeで「ハムと、クラの、ハムクラジオ🎵」を運営しているハムと申します。このnoteは2021年3月17日のstand.fmの音源「ハムと、クラの、ハムクラジオ🎵」の内容をもとに作成したものです。
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