皆さんこんにちは きたむらゆみこです🎵🎵 本日はアスパラ塩焼き食べました 油と塩をかけて魚焼きグリルで こんがりと美味しく焼けました 甘くて美味しかったです アスパラには疲労回復のアスパラギン酸が 含まれています 旬の時期に美味しく頂きましょう😋 では、また明日🎵

暑くてダルい時にはアスパラガス❗ アスパラガスにはアスパラギン酸と呼ばれる成分が含まれており、新陳代謝促進からの疲労回復・滋養強壮が期待できると言われているんですよ✨ さらにビタミンC、ビタミンE、カロチンなどの栄養が豊富❗ 糖質が低く糖質制限的に安心なのも👍