校正を持って行ったり、郵送したりとかで外に出たけれど今日はまた寒かったですねー🗻 車には雪が数センチ積もってました🚙⛄️ #木曽駒ヶ岳 #山 #雪山 #やま

じわっと○○を踏み込む。 広島市でＧ7サミットが開催される。各国の要人を送迎するプロドライバーの話。 安全運転はもちろんだが、快適な乗り心地のために留意していることは、ブレーキング。 じわっと真綿を踏むようにブレーキを踏み込むそうだ。靴底に真綿を感じながら、じわっとじわっと。

■広報　東京都 11月の特集は「育業」 育児は「休み」ではなく「大切なしごと」 だから「育休」ではなく「育業（いくぎょう）」と言う。 育休取得率は男性14%、 女性85% 育休を取らないのは職場の雰囲気も大きい。 「休めていいね」「奥さんいるのになんで休むの？」そう言われる

■後回しにしていることはない？ やろうと思っていながらずるずると引き伸ばしてること？ 人間誰しも明日のことはわからない。 来週に、来月に、来年こそ。 私に変化をもたらすのは「感謝」と「行動」なんだ。 大丈夫、何とかなる。 ありがとう😊 を、口癖に。 さぁ、 一歩。

■人が死んで残るものは？ 人が死んで残るものは、集めたものではなく、与えたもの。 あの人は私を愛してくれた。 育ててくれた、教えてくれた、優しくしてくれた、親切にしてくれた、笑わせてくれた、大切にしてくれた、一緒に遊んでくれた、泣いてくれた、笑ってくれた。 ありがとう😊

■歩幅が違う？ ＊やらないかんことがあるが。 けんど、やりとうないがよ。 やらないかん、とは思いよるけんど、なかなか動けん。 まっこと困る＊ ＰＣ仕事なら、まず電源を入れ「報告書」とだけ入力。 片付けなら床に放置のバッグ1個だけを片付けてみる。 踏み出す一歩を最小に😊

■毎日が楽しい。今日一日楽しかった。 そんな毎日なら病気など身体の不調は逃げていくのでしょう。 あなたの趣味は何ですか？ あなたは何をしているときが楽しいですか？ 2020年、博報堂生活総合研究所の調査では、4人に1人が趣味がないと答えています。（調査人数2597人）

■没入体験こそ幸せ時間 幸福心理学の祖、ミハイ・チクセントミハイ教授は語る。 　 「フロー体験こそ幸せである」 フローとは時間を忘れるぐらい楽しくて、何かに没入している状態を指す。 没入している時間そのものが幸福な時間であり、没入できる何かを多く持っている人が幸せだと言う。

■やる気が出ないの？ やる気がでないから、行動に移せない。 やる気が出てから始めよう。 そう思っているあなた。 ウダウダ生活を捨て、まず行動😊 動けばヤル気は追いついて来る。 コツがある。 一歩目の行動は、小さく小さく始める。読むべき本があるなら、先ずは手に取るから始める🫱

■人間の脳はしなやかにできている 自分は文系だ、理系だと人は口にする。 しかし、ある日言葉を面白く感じることもあり、数字に興味を持てば数学を学びたくなる。 脳はしなやかに変化する。 ポジティブなことを考え、もう一つ、またもう一つと回数を重ねていけば、ポジティブ思考になる😊

■あなたの本性は？ ＊自信のあるかないかは「声」に現れる ＊本音は「仕草」に現れる ＊人間性は 「あなたより弱い人への態度」に現れる ＊清潔感は「髪」に出る ＊性格は「顔」に出る

■贈呈本が届きました😊 私もコラム記事で参加した書籍が本日届きました。 昨今のいわゆる旧統一教会問題に対して、福音社という出版社から緊急出版されたものです。 40年前、私もこの世界の住人でした。 勧誘から入信。そして脱会と、 「カルトの記憶」でnoteに投稿してます。

■毎日が楽しい人は、毎日楽しいことを考えてる あなたが考えていることがあなたなんだって。 当たり前だけど、そうだね〜。 毎日がつまんないって言う人は、つまんないこと考えてる。 毎日腹を立てている人は、腹の立つことを考えてる。 あなたは何してるときが楽しい？ 考えてみて😊