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HSPコーチはなはな | 心も場所も自由な働き方
2022年8月6日 21:54
ふと、大切にする順番ってすごく重要だなって思いました。今日はそんな話をしてみたいと思います。普段忙しく過ごしているからこそ狂いがちな「日常の優先順位」最近自分と向き合えてないな…気付けば望んだ未来になってないそう思う方にも読んでもらえたら嬉しいです。1、あなたの大切にしたいものは？いきなりですが人生で1番大切にしたいものってすぐに答えられますか？きっと倒れる前の
2022年7月30日 21:59
今日は友人と話していて気づいた日本の女子が陥りやすい「逃げ道がたくさんあるのに病む理由」について書いてみたいと思います。最近わたしの周りで増えている適応障害。そして増えているその予備軍。会社に行こうとすると動悸がする身体の一部が痺れる感覚があるそうした適応障害予備軍の方が陥りやすい思考パターン、その状況の解消の仕方を、私なりにまとめていきたいと思います。1、そもそも
2022年7月27日 15:36
最近の私の考え方に頑張れないときは頑張らないというのがあります。この考えが「生きる上で必要」だと思う理由ついて今日はお話したいと思います。頑張りすぎている方も頑張ることが楽しいという方にも読んでもらえたら嬉しいです。1、頑張ること＝自分の価値でない働いている時の私は頑張る＝自分の価値だと思ってました。もっというと当時の自分にそんな思い込みがあることにも気づいていませ
2022年7月26日 10:15
こんにちは。いかがお過ごしでしょうか？今日は私が倒れる前、どんな心境だったかどんな体調の変化があったのかについて書いていきたいと思います。今、ちょっとしんどいと感じている方には見ていただきたい記事になっています。ただ現状しんどすぎる方はもしかすると感情移入してしまうかもしれないので、注意して見てください。あ、だめだ！と思ったらすぐに閉じてくださいね。1、選ばれたくなかった責任
2022年7月28日 14:15
今日は、私がこの発信をするきっかけの一つでもある身近な人を心の病気で失った話したいと思います。自分の中で言語化するのにもかなり躊躇がありずっと書くかどうか迷っていましたがせっかく見ていただいている読者さんには私の思いを全て知ってもらいたいという思いから今日は思い切って筆を取らせてもらいます。かなりセンシティブな内容なので無理のない範囲で読んでいただけると嬉しいです。わたし
2022年7月27日 22:00
今でも心が強い方ではないのです。暇な私のリアルなつぶやきです。よかったら見てってください。笑わたしは今振り返ると小さい頃から心が強い方ではありませんでした。小学校のころ、日曜日の夜には学校に行きたくなくて胃がずーっとムカムカしていました。中学で厳しい部活に入っていたころ、朝6時からのランニングの途中、目の前がいきなり真っ暗になり絶望感に襲われました。当時、その場
