【今日は難しい話なのでシンプルな内容にします】

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1️⃣
目を酷使する
or
悩んで眉間に力が入る
↓
おでこに力が入る
↓
前頭部ハゲ
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2️⃣
猫背や視力が悪いので亀のように頭が前に出る
↓
首肩背中で支えて筋肉がこる
↓
後頭部の筋肉に血流が多くて後頭部に髪の毛生えやすい
＋
こってて頭頂部に血流行かない
＋
後ろ側を引っ張られて、おでこが突っ張る
↓
首が短くうなじの毛が濃くて後頭部には髪の毛生えるけど
頭頂部や前側がハゲる
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3️⃣
目を酷使するほどに仕事をする
↓
長時間くいしばる
↓
エラや側頭部の筋肉が張る
↓
筋肉が増えれば血が集まり毛が増える
or
コリで邪魔されてハゲる
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※ハゲてなくても良い血が無ければ白髪になるか細毛になる
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1️⃣＋2️⃣＋3️⃣
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前側がハゲるし
頭頂部ハゲるし
後頭部は何故か髪が多くて
サイドは髪があるけど白髪
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＋
あちこちから頭皮を引っ張られる
↓
頭皮は硬くなって薄毛と頭痛
↓
髪の毛の密度が下がる
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ってパターンの出来上がりです。
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4️⃣
仕事や頑張り過ぎてる
↓
自律神経が興奮状態のスイッチを押す
↓
大きい筋肉には血が流れるようになって
小さい筋肉には血を流さないようにする
↓
毛細血管を収縮させる
↓
髪の毛に血流が行かない
↓
全体的にハゲる
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5️⃣
食事や私生活が不摂生
↓
そもそも血流が良くても、栄養のある血じゃない
↓
全体的にハゲる
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6️⃣
薬の副作用や遺伝でハゲやすい
⁡
↑
これは、しょうがないけど
薬を飲む理由が不摂生だったことが原因だったりして
なんとかなるなら、何とかしていく
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以上ですかね。
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『何度も何度も良い花を咲かせるにはどうするか』
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を考えると、、
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さっきの話が難しければ対策しやすいかもです。
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良い種を、良い土に埋めて
良い水を適度に適量を入れて
良い光を浴びせることが大事です。
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そして、ちゃんと土を休ませないと
また花が育つような土にならない。
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ってことです。
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運動、ストレッチ、食事、ストレスコントロール、睡眠のバランスが重要で、、
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その成績表として
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『髪の毛』を見れば、良い成績かどうかが分かる
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と思います。
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どれが欠けてもダメだし
どれかだけを沢山やってもダメなので
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『良い髪の毛にする』
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ってのは案外、良い目標設定になるかもしれませんよ❣️

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以上です♪
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