爪を切る時は長さよりも形を意識するべし！

巻き爪の予防に爪を伸ばすと言うのは間違いではないんですけれども、正解とも言いづらいです。
だって、そんなこと言ったら、ずっと爪を伸ばさないといけないんじゃないですか笑
もっと他に意識しなきゃいけないことがあって、それは爪の切るときの形です。

爪は髪の毛と同じで、生活するだけで毎日伸びできます。
年齢を重ねると視力が悪くなったり、体が硬くなって爪を切るのがなかなか大変になって、なるべく爪を切る頻度を減らしたいからといって、1回の爪切りで爪の白い箇所がなくなる位のギリギリの長さに切るなんて方も多いと思います。
これが巻き爪にとって1番良くないことで、これを改善するだけでも大きな巻き爪対策となります。

では、どう切れば良いのかと言うと、

【スクエアカット】を意識して欲しいんです。

このスクエアカットと言うのは、爪を四角いような形に整える切り方。
なので、爪先端よりもサイドの長さが少し残るような感じになります。

この端の箇所があるだけで防波堤みたいな役割をしてくれて、爪がお肉に食い込むことの予防となってくれます。

ただ、切った後は角が尖ってしまっているので、やすりを使って角を整えることを忘れずに。

普段短く切っている方からすると、この切り方だと長いように感じる方も多いのですが、

巻き爪の予防や爪本来の役割を生かすためにはこれが適切な長さですからね！

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フットケアサロン　あしから

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【青森県八戸市のタコ、魚の目、巻き爪専門店】

青森県八戸市、八戸駅から車で5分。
日赤病院近くの【足特化ケアサロン】東京フットケア協会認定の「トータルフットケアマスター」有資格者のフットケアで足の角質、魚の目、巻き爪、リフレクソロジーを。

フットケアの先進国、ドイツの手法を用いたケアでは皮膚科やネイルサロン、セルフケアでは感じることのできなかった『厚みがあって硬かった角質は柔らかく、触っても違和感の無いくらいの薄さに』『歩くたびに痛みのあった魚の目は芯まで除去することで歩くのが楽に』『巻いている爪はあっとゆうまに改善、厚みのある爪は薄く』仕上がりに。
足のリフレクソロジーでは、体の治療としても使用されていた『足の反射区』を刺激することで疲れを取ることはもちろん血流を改善することで、マッサージや整体とは少し違った冷えや、むくみの体質改善で疲れにくい体づくりができます。

八戸のフットケアサロン｜足裏のタコ、魚の目のケアで別人の足に