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日々是好日

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2020年11月の記事一覧

声について

声について

こちらを聴いて、

自分の声

好きなMusicianの声

好きな音

などを今一度、考えてみる

自分の声とのファーストコンタクトは世代ですが

子どもの頃、ラジカセに録音した声を聴いた時

今だったら、動画だったりするんだろうけど

正直に、なかなか、受け入れられないのが第一印象。

自分の脳内では、

もっとちょっと低く落ち着いた声だと思っていたけど

ちょっと声高な感じで、エッと思って受

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Last Words 次って、いつ?

Last Words 次って、いつ?

また次がある

そんな希望的観測の上で生きている私たちにとって

明日も命があるなんて

本当のところは

明日になってみなきゃわからないのだけれども

また、そんなことに悩んでいたら

目の前のことがおろそかになっちゃうので

ただ漠然と

このまま明日も生きながらえる

と思っているのが

僕たちだからこそ

次があるから、いいや

また今度会ったときになど

と安易に考えがちだが

本当に

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なんで今まで気がつかなった!?『効率よく発信』

音声入力でブログ記事の種をつくる

前職では、理事会などの議事録などつくるときによく

自宅で(ブラックでしたね)ボイスレコーダーで

録音した音声を自分で復唱しながら(周りに人がいない環境でね)

Speechyというアプリで文字起こしをしていて

これが意外と秀逸で、結構いい感じに文字変換もしてくれて

仕事が捗っていた(くどいけど、ブラックでしたね)

このアプリを使えば、noteだったり、

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『はじまりとおわり』~Let it go~ 手放す

『はじまりとおわり』~Let it go~ 手放す

https://youtu.be/elRxWMxL4pc

すべては始まりがあれば終わりがある

人は生まれて死ぬ

出会いがあり別れがある

そうはわかっていても

なかなかうまく切り変えられないのが

人としての悩みです

死別はもとより

環境の変化による人間関係の入れ替わり

あるいは男女の関係

男女に関係なく

個人的な部分・性格によるところも

多いと思いますが



昔か

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五感を満たせば、Mindも満たされる

五感を満たせば、Mindも満たされる

『五感』

「視・聴・嗅・味・触」の五つの感覚。

読んで字のごとく、

何かを見たり、

聞いたり、

においを楽しんだり、

美味しいものを味わったり、

心地よいものに触ったりすること

普段から気にもしないで使っている感覚。

それとは別に、

「今、ここ」に意識して

内観したり、瞑想して

心を内から満たしていくのが

『マインドフルネス』

内からではなく

外から意識的に五感の刺激

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