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【アトピー書評③】アレルギーの９割は腸で治る！（藤田絋一郎：著）
私のアトピー歴アトピー歴40年の私の自己紹介 https://twitter.com/gonziriatopi まず私について軽くご紹介すると、生まれながらのアトピーもちでその年月は40年に至りま…
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冷水シャワーでアトピーが劇的に改善したわけですが、その理由について考察してみた
なぜ冷水シャワーなのかこんにちは。アトピーの奮闘記を書いたごんじりです。
前回の記事では、厳しめな糖質制限、いわゆるケトジェニック食にプラスして必要な栄養素を取り入れてアトピーを寛解させる方法（実体験レビュー付き）について書きました。
これはこれで大変効果のある方法で、アトピーに悩む全ての方へ実践してほしい方法ではあるのですが、最大の難点というのが厳しくストイックな食事制限が求められるという点
【アトピー改善】アトピーの人にとって運動って必要なのか、もう一回考えてみようと思ったハナシ
アトピーが良くなる方法とは？
アトピー改善には大きく２つのアプローチで改善できると思っているごんじり@Xです。いや、思っているというか実際よくなりました。
①タダで自宅で簡単にできる「冷水シャワーを浴びる」こと。
②ちょっとキツイけど「糖質制限をする」ことで体質改善を図ること。
もしくは、その両方を掛け合わせることです。
じゃあ、どっちをやればいいの？両方？？結論から言えば、①の冷水シャワ
【実記録】アトピーメモ集～アトピー再発の原因と改善策発見まで～
ごあいさつこんにちは。アトピーの奮闘記を書いている「ごんじり」です。
この記事では、大人アトピーが再発して原因不明でもがいた
私の一年分の実録メモとなっています。
結論をまとめた記事は別にありますので、こちらだけ読んで実践していただければ十分だと思います。
ただ、この記事の内容は悩んでいた葛藤が随所に出ている「実録」なので、たくさんもがき・苦しみ・嘆いた様子が書かれてます。
アトピーによ