ごんじり@アトピーが治ったことについて話そうかと思う（寛解）
なぜ冷水シャワーなのかこんにちは。アトピーの奮闘記を書いたごんじりです。 前回の記事では、厳しめな糖質制限、いわゆるケトジェニック食にプラスして必要な栄養素を取り入れてアトピーを寛解させる方法（実体験レビュー付き）について書きました。 これはこれで大変効果のある方法で、アトピーに悩む全ての方へ実践してほしい方法ではあるのですが、最大の難点というのが厳しくストイックな食事制限が求められるという点です。 かくいう僕も、一旦アトピーが良くなったのを皮切りに、ラーメンだのピザだ
アトピーを糖質制限（ケトジェニック）と冷水シャワーで良くしてきた「ごんじり」です。 今回は繰り返しアトピーを繰り返している僕が、アトピー改善する際のアトピーが良くなる過程の記録をとっている中で行った「脱保湿を試したこと」と「サプリメントに感じたこと」を抜粋して別記事にした感じです。 執筆中の「アトピー治るまでの記録」の記事中に書いていたものですが、この部分に関するところが本筋から逸脱してあまりにボリュームが多くなったので、読みやすくなるように別記事としました。 そもそも
アトピーが良くなる方法とは？ アトピー改善には大きく２つのアプローチで改善できると思っているごんじり@Xです。いや、思っているというか実際よくなりました。 ①タダで自宅で簡単にできる「冷水シャワーを浴びる」こと。 ②ちょっとキツイけど「糖質制限をする」ことで体質改善を図ること。 もしくは、その両方を掛け合わせることです。 じゃあ、どっちをやればいいの？両方？？結論から言えば、①の冷水シャワーを浴びるだけでも治ってしまう人がいます。 なぜ冷水シャワーがアトピーにすごく
ごあいさつこんにちは。アトピーの奮闘記を書いている「ごんじり」です。 この記事では、大人アトピーが再発して原因不明でもがいた 私の一年分の実録メモとなっています。 結論をまとめた記事は別にありますので、こちらだけ読んで実践していただければ十分だと思います。 ただ、この記事の内容は悩んでいた葛藤が随所に出ている「実録」なので、たくさんもがき・苦しみ・嘆いた様子が書かれてます。 アトピーによいといわれる定番のビタミンC、脂溶性ビタミンのＡやＤ、ビオチンなどを一種類づつ試
ごあいさつこんにちは。アトピーの奮闘記を書いているごんじりです。 このnoteは私の人体で実際に検証をしたものです。 私は生まれながら40年のアトピー持ちです 私も皆さんと同じように高級な化粧水や石鹸を試し、ダニやハウスダストが悪いといえば神経質に部屋を掃除してました。 しかし、そんなものにアトピー改善の効果はありませんでした。 ステロイドを塗っても効果がない日々が続き 体全体がまっ赤になりました（TOP画像見てください） ステロイドレベルはベリーストロングで（リ
私のアトピー歴アトピー歴40年の私の自己紹介 https://twitter.com/gonziriatopi まず私について軽くご紹介すると、生まれながらのアトピーもちでその年月は40年に至ります。 34歳の時にダイエット目的で始めた糖質制限でアトピーが良くなっていることに気づき、そこから本気でアトピーを治してみようと色々トライした結果、ステロイドを使用せずとも生活ができるようになり、医者もいつの間にかいかなくなりました（そうです、アトピーを克服したのです！） でも
私のアトピー歴アトピー歴40年の私の自己紹介 まず私について軽くご紹介すると、生まれながらのアトピーもちでその年月は40年に至ります。 34歳の時にダイエット目的で始めた糖質制限でアトピーが良くなっていることに気づき、そこから本気でアトピーを治してみようと色々トライした結果、ステロイドを使用せずとも生活ができるようになり、医者もいつの間にかいかなくなりました（そうです、アトピーを克服したのです！） でも40歳になり原因不明のアトピー再発。そこから再度あの時を思い出し糖質
