#コラム
【#わたしの元気術】元気足りていないときに見る栄養ドリンク系note
「かねけんってさ、いっつも元気だよね。」
つい先日、オンライン通話で友達に言われた言葉だ。自粛中久しぶりに顔を合わせた友達は続けてこう言う。
「いや、なんかさ、自粛だから最近やる気でないんよね〜〜。かねけん、自粛前と全然変わってないね。」
そんなことないけどな、と思いながらも「ありがとう」と返す。
と同時に、僕って自分が思ってるよりもポジティブで元気な人間なのかもしれないと気づかされた。
元気が出ない時は #わたしの元気術
今日は船石 和花さんのこの企画に参加します！私の元気の源はなんだったかな？
「わたしの元気術」まとめてみました。
１、笑う。
２、しゃべる。
３、歌う。
４、カフェオレを飲みながら好きなおやつを食べる。
５、マンガか映画かドラマに没頭する。
６、ためになる本を読み、自己肯定感を上げる。
７、思い付いたことをnoteに書く。
書いてみて、これこれ！と思いました。私らしい。1個ずつ解説しま
