#自分らしさ
86,400秒のプレゼント
本日は、
“ 時間の大切さ ”に気づかせてくれる
言葉をご紹介させていただきます💐
▶︎▶︎▶︎
次のような銀行があると、
考えてみましょう。
その銀行は、
毎朝あなたの口座へ
86,400ドルを振り込んでくれます。
同時に、
その口座の残高は
毎日ゼロになります。
つまり、
86,400ドルの中で、
あなたがその日に
使い切らなかった金額は
すべて消されてしまいます。
頑張る教から抜け出そう
幼い頃から、
周りの大人に
頑張れば褒められて、
結果が出ないときは怒られて。
見捨てられないように、
他人の期待に応えようと
必死でした。
あなたも、
いつのまにか、
頑張ることが当たり前に
なっていませんか？
頑張れない自分には
価値がないのだと思い、
頑張り続けることから
抜け出せなくなっていませんか？
頑張る教の方は、
過去の経験から、
頑張ることが
素晴らしいと信
自分にどんなスタンプを押していますか？
パーソナルトレーナーとして
現場に立っていると、
自分のことを“ ダメな自分 ”だと
思っている方が
多いことに気がつきます。
心優しい、繊細な方こそ
謙遜してしまって、
成功への足かせに
なっていると感じることが
よくあるのです。
今でも十分
魅力的で、素敵な方なのに、
「でも」「だって」
「わたしなんて…」と、
自分自身に“ ダメな人認定”を
してしまっています。
“ 自己肯定感 ”高くないとダメですか？
自分の成し遂げたいことを
達成している人の中で、
生まれつき自分に自信がある人は
どのくらいいるのでしょうか。
本を読んだり
話を聞いたりしていると、
案外、偉大な結果を出されている方も、
コンプレックスや自信の無さが
エネルギー源になっていることが
多いという発見があります。
自信があるから
成功できるのではなく、
成功している人は
死ぬほど頑張っている人ばかりです。
あなたの人生の主人公は誰ですか？
◆ ことばアルバム ◆
🔶 主人公マインドを持とう 🔶
自分の人生の主人公は
他の誰でもなく自分で、
脚本も、監督も全部自分です。
他人からの目が気になったときには、
意識してみてください。
「どうして自分が脚本の映画なのに、
超脇役の人たちがどう思うかを気にして
行動を決めないといけないの？」
もし気になったとしても、
それは脇役
それでもまだ幸せじゃなかった
本日は、5/13発売
吉川ひなのさんの著書
【 わたしが幸せになるまで
豊かな人生の見つけ方 】
より、心に響いた言葉を
シェアさせていただきます。
吉川ひなのさんといえば、
モデル、女優、タレント、音楽活動…
どの世界でも大活躍されて
芸能界に憧れる女の子たちが
欲しがるものを全て持っているように見えた。
けれど、ご本人は
「全然幸せじゃなかった。」という。
自分の人生のはずなのに、
仕事
ありのままを咲かせる美しさを
禅の言葉のひとつに、
「 一華開五葉 」
「いちげ(いっか)ごようをひらく」
という美しい熟語がある。
さまざまな解釈があるようだが、
“ 一輪の花が5枚の花弁を開き、
やがて実をむすぶ、
自然のありのままの姿、
何の気負いのない自然体で力強い繁栄の象徴”
を意味するそうだ。
心の花をひらくという意味もあるそうで、
5枚の花びらにもそれぞれ意味がある。
①純粋で清らかな相手の心を
あり
刺さったトゲにも意味がある
心は目に見えない。
だから、どんな形をしているのか、
本当の姿はわからない。
大きい、小さいの違いが
あるのかもしれないし、
よく見るハート型ではなくて
もっともっとたくさんの形があるように思う。
だから、
いろいろな形のトゲが飛んできたときに、
刺さる場所も深さも人それぞれ違う。
刺さるときも刺さらないときもある。
なぜだろう。
一度、あなたのトゲを、
心の痛みを見つめてみてほしい。