他人と比べて自己嫌悪しないために

◆ 他人と比べて自己嫌悪しないために ◆
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綺麗な人、
輝いて見える人、
幸せそうな人を
SNS上で見たときに
どんな感情を持ちますか？
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わたしは、
ついつい比べて
自分なんて…と卑屈になったり、
自分がますます嫌いになったり、
情報に疲れたりします。
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でも、
真実は本人にしか
わからないんですよね。
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幸せそうに見えても、
裏では問題が発生していて
深刻な状況かもしれない。
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想像もできないことで
悩んでいるのかもしれない。
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人それぞれ同じくらい
幸福なことと
不幸なことが
起こっているはずです。
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キラキラしていて、
楽しそうに見えても、
裏側には別の想いがあるはず。
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その裏側は、
経験した本人にしか
わかりません。
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そのことを
想像できるようになると
自分自身のことも
冷静に見れるように
なるのではないかなと思います。
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自分ことを
客観に見れるようになるまでは、
裏か表しか見えていなかったり、
両方見えていたとしても
その割合が偏っていたり
するものです。
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見えているところ、
言っていることだけが
全てではありません。
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言葉の奥や
画面の奥を見るようにすると、
背景が見えてきます。
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その人の想いや
求めていることが
見えてきます。
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そのことを考えられると
その人の勇気や
パワーになるはずです。
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