自分にどんなスタンプを押していますか？

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パーソナルトレーナーとして
現場に立っていると、
自分のことを“ ダメな自分 ”だと
思っている方が
多いことに気がつきます。
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心優しい、繊細な方こそ
謙遜してしまって、
成功への足かせに
なっていると感じることが
よくあるのです。
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今でも十分
魅力的で、素敵な方なのに、
「でも」「だって」
「わたしなんて…」と、
自分自身に“ ダメな人認定”を
してしまっています。
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「できない」
「無理だ」
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無意識なことがほとんどですが、
つねに自分に
否定的な言葉を
かけ続けています。
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そして、
足りないものを並べては、
変われない理由を
自ら探してしまっているのです。
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しかし、
冷静に考えてみると、
ダメな人とは、
一体どんな人でしょうか…？
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誰かと比べて
劣っていると感じるから？
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それとも、
誰かに指摘されたから？
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そもそも、
ダメな自分なんて存在していなくて、
自分が自分にダメと
スタンプを押しているだけです。
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人と比べない。
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ジャッジしない。 
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これは癖なので
ついやってしまいます。
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しかし、
自分がダメだと
思っているところも
個性だと認められたら、
今より少し
生きやすくなるはずです。
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案外、
そんな個性こそが
魅力なのです🥰
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