こんばんは。今夜もお疲れさまです。 今日は3キロ新たなルートを ウォーキングしました。 日々新しい発見をしていきたい。 ホットプルーンで体を温める この一連のル…
おはようございます。 今朝は 雪が降りましたね。 今朝はホットプルーンで体を温めます。 今日も一日無駄なく生きたいですね。 では。
おはようございます。 なかなか日記というものは難しいものですね。 これから出かけます。 家にいてもしょうがないのでね。 冷静に今日も生きようと思います。 冷静に…
おはようございます。 2日間休んでしまったので今日からまた投稿を 始めます。 しっかりと投稿をする。 基本ですが大事なことです。 謙虚に謙虚に。 朝は、昨日にな…
おはようございます。 今日は これからでかけます。 2日間日記をお休みします。 では。
おはようございます。 今朝は、2時くらいに目が覚めました。 いつもの6時半に朝散歩3キロ。 同じコースを回って帰りました。 12月から始めて現在 合計距離23.31kmを…
おはようございます。昨日の投稿を出せなかったので本日2回投稿 します。 朝5時に起き 朝散歩3キロ。 帰ってきて シャワー浴び ホットプルーンを飲む。 いつも…
おはようございます。 今朝は、5時半起き 朝早くから雨が降っていたので 室内でストレッチ体操を 30分行いました。 シャワー浴び ホットプルーン。 では。
こんにちは。 朝、5時に起き 朝散歩 3キロ。いつもと同じコース。 帰ってきて シャワー浴び ホットプルーンを飲む。 日本時間朝5時 大谷翔平選手 インスタグラ…
こんにちは。 note投稿3日目。 朝は、4時半起き 6時半に朝散歩。 無事に3キロ 。 帰ってきてからシャワー浴び ホットプルーンを飲む。 今朝は、大谷翔平選手のブルー…
おはようございます。 note投稿2日目です。 今朝、4時半起き 6時半ゴミ出ししてからの朝散歩スタート。 いつものコースを周り 3キロ散歩 完走。 朝散歩 3日目。 note…
今日から毎日何かしらを書く作業をしていきます。 朝は3キロの散歩をスタート。天気は晴れ。☀️ 帰ってきてホットプルーン。 体調は良くなる感じ。 昨日からスタートし…
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2023年12月18日 22:46
こんばんは。今夜もお疲れさまです。今日は3キロ新たなルートをウォーキングしました。日々新しい発見をしていきたい。ホットプルーンで体を温めるこの一連のルーティンは自分の生活の中で崩したくないです。今日は現実を少し見ました。人生なにがあるが分からない。けどわかりそうな、予想ができそうなことってあると思います。今は大切に。では。
2023年12月17日 10:04
おはようございます。 今朝は 雪が降りましたね。今朝はホットプルーンで体を温めます。今日も一日無駄なく生きたいですね。では。
2023年12月16日 10:12
おはようございます。なかなか日記というものは難しいものですね。これから出かけます。家にいてもしょうがないのでね。冷静に今日も生きようと思います。冷静に今日もこころ穏やかに。では。
2023年12月16日 10:10
おはようございます。2日間休んでしまったので今日からまた投稿を始めます。しっかりと投稿をする。基本ですが大事なことです。謙虚に謙虚に。朝は、昨日になりますが4.5km 多めに歩きました。違うコース いい気分になりました。落ち着いた心の感じ。大事だと思います。では。
2023年12月16日 10:03
おはようございます。今日は これからでかけます。2日間日記をお休みします。では。
2023年12月13日 08:13
おはようございます。今朝は、2時くらいに目が覚めました。いつもの6時半に朝散歩3キロ。同じコースを回って帰りました。12月から始めて現在 合計距離23.31kmを突破しました。継続は力なり。では。
2023年12月13日 08:09
おはようございます。昨日の投稿を出せなかったので本日2回投稿します。朝5時に起き 朝散歩3キロ。帰ってきて シャワー浴び ホットプルーンを飲む。いつものルーティンになりそうです。まだ一週間だけなので ことしまでは毎日続けていきたいと思います。では。
2023年12月11日 07:49
おはようございます。今朝は、5時半起き朝早くから雨が降っていたので 室内でストレッチ体操を30分行いました。シャワー浴び ホットプルーン。では。
2023年12月10日 11:43
こんにちは。朝、5時に起き 朝散歩 3キロ。いつもと同じコース。帰ってきて シャワー浴び ホットプルーンを飲む。日本時間朝5時 大谷翔平選手 インスタグラムでLos Angels Dodgers nに入団することを投稿。歴史的な一日。では。
2023年12月9日 14:40
こんにちは。note投稿3日目。朝は、4時半起き6時半に朝散歩。無事に3キロ 。帰ってきてからシャワー浴びホットプルーンを飲む。今朝は、大谷翔平選手のブルージェイズ行きの話題。snsに大谷選手に関する記事を上げたらカナダ トロント ブルージェイズファンのYou Tubeチャンネルに自分の記事を取り上げてもらえました。多くの現地カナダ人に反応してもらえました。がしかし大
2023年12月8日 07:51
おはようございます。note投稿2日目です。今朝、4時半起き 6時半ゴミ出ししてからの朝散歩スタート。いつものコースを周り 3キロ散歩 完走。朝散歩 3日目。note 2日目。帰ってきてシャワー浴びホットプルーンで体を温める。アクシデント発生。朝から携帯の電源が入らない。では。
2023年12月7日 07:19
今日から毎日何かしらを書く作業をしていきます。朝は3キロの散歩をスタート。天気は晴れ。☀️帰ってきてホットプルーン。体調は良くなる感じ。昨日からスタートした散歩に加えnoteも毎日書くようにします。では。