こんばんは。今夜もお疲れさまです。 今日は３キロ新たなルートを ウォーキングしました。 日々新しい発見をしていきたい。 ホットプルーンで体を温める この一連のルーティンは自分の生活の中で 崩したくないです。 今日は現実を少し見ました。 人生なにがあるが分からない。けどわかりそうな、予想ができそうなことってあると思います。 今は大切に。 では。
おはようございます。 今朝は 雪が降りましたね。 今朝はホットプルーンで体を温めます。 今日も一日無駄なく生きたいですね。 では。
おはようございます。 なかなか日記というものは難しいものですね。 これから出かけます。 家にいてもしょうがないのでね。 冷静に今日も生きようと思います。 冷静に今日もこころ穏やかに。 では。
おはようございます。 ２日間休んでしまったので今日からまた投稿を 始めます。 しっかりと投稿をする。 基本ですが大事なことです。 謙虚に謙虚に。 朝は、昨日になりますが4.5km 多めに歩きました。 違うコース いい気分になりました。 落ち着いた心の感じ。 大事だと思います。 では。
おはようございます。 今日は これからでかけます。 ２日間日記をお休みします。 では。
おはようございます。 今朝は、２時くらいに目が覚めました。 いつもの６時半に朝散歩３キロ。 同じコースを回って帰りました。 12月から始めて現在 合計距離23.31kmを突破しました。 継続は力なり。 では。
おはようございます。昨日の投稿を出せなかったので本日２回投稿 します。 朝５時に起き 朝散歩３キロ。 帰ってきて シャワー浴び ホットプルーンを飲む。 いつものルーティンになりそうです。 まだ一週間だけなので ことしまでは 毎日続けていきたいと思います。 では。
おはようございます。 今朝は、５時半起き 朝早くから雨が降っていたので 室内でストレッチ体操を 30分行いました。 シャワー浴び ホットプルーン。 では。
こんにちは。 朝、５時に起き 朝散歩 ３キロ。いつもと同じコース。 帰ってきて シャワー浴び ホットプルーンを飲む。 日本時間朝５時 大谷翔平選手 インスタグラムで Los Angels Dodgers nに入団することを投稿。 歴史的な一日。 では。
こんにちは。 note投稿3日目。 朝は、４時半起き ６時半に朝散歩。 無事に3キロ 。 帰ってきてからシャワー浴び ホットプルーンを飲む。 今朝は、大谷翔平選手のブルージェイズ行きの話題。 snsに大谷選手に関する記事を上げたら カナダ トロント ブルージェイズファンのYou Tubeチャンネルに 自分の記事を取り上げてもらえました。 多くの現地カナダ人に反応してもらえました。がしかし大谷選手はトロントには訪れず。 では。
おはようございます。 note投稿２日目です。 今朝、4時半起き 6時半ゴミ出ししてからの朝散歩スタート。 いつものコースを周り 3キロ散歩 完走。 朝散歩 3日目。 note 2日目。 帰ってきてシャワー浴び ホットプルーンで体を温める。 アクシデント発生。 朝から携帯の電源が入らない。 では。
今日から毎日何かしらを書く作業をしていきます。 朝は３キロの散歩をスタート。天気は晴れ。☀️ 帰ってきてホットプルーン。 体調は良くなる感じ。 昨日からスタートした散歩に加えnoteも毎日書くようにします。 では。
