#うつ状態
外出自粛中にできるコロナうつの対策
みなさん、こんにちは！ちえみりーです。
最近コロナの感染者が多くなり、緊急事態宣言も出ましたね。
今回も外出自粛ということで、テレワークの人も増えると思いますが、コロナに感染することの次に怖いのがコロナうつ。
どうしても人とのコミュニケーション機会が減ってしまうので、孤独を感じてしまうことも多くなります。
ということで、今回はうつ経験者の私が考えたコロナうつ対策を紹介します！！
うつ太りを改善するのにおすすめしない方法
みなさん、こんにちは！ちえみりーです。
うつ病になると太る、抗うつ剤のせいで太る。体重管理が難しい。
など、うつ病になるとこんな悩みが出てくる人も多いのでは？
以前に、うつ病になるとなぜ太るのか？理由と私の体験を紹介しましたが、太ったことが気になってダイエットをしようと思っている人も多いのでは？
実際私の記事の中でも最も人気な記事の一つなので、共感される方や興味がある方も多いように思います。
