ここちよい情報

たくさんの世界観を発見できる本は

「たいせつな情報源」

そんな私の、本棚を整理したことからの気づき

本の内容ある日、本棚の整理をすることにした

保管していた本の内容は、バラバラ

哲学から絵本

言葉もごちゃまぜで
スペイン語や韓国語の練習本

さらには
読んでいる途中のものから
綺麗なラッピングがまだされてるのもあった

そんな乱雑な本棚をスリムにしたい思いで

どの本を「さよなら」する

目標に向かって行動してる人を見ると

焦りがでるし、自分と比較して落ち込む

でもタイミングは其々

先に動き始めた人は見本にして

自分のテンポで動き始めたらいい

自分らしさは自分の早さを保つことで輝くのです

全ての人に素敵な週末を願って✨

どんな時も、とことんたのしむ

自分を癒した体験から幸せに気づくヒントを伝えています🕊

今回は憧れの人、オードリー・ヘップバーン💕

大好きな人です

そんな彼女の名言から
その中でもどうしても色んな人にシェアしたいものがあったので…

どんな日であれ、その日をとことん楽しむこと。
ありのままの一日。ありのままの人々。
過去は、現在に感謝すべきだということをわたしに教えてくれたような気がします。
未来を心配してばかりいたら

一日の終わりの習慣

【セルフケア実践中！心が傷ついた方、何かと不平等に感じてしまう方へ☘リアルな体験から自分を愛するきっかけとなるヒントを伝えています🌈✨】

一日の終わりの前に

明日のわくわくをイメージ

明日嫌な仕事があっても

つらい経験がありそうな状況でも

嫌な仕事が急に楽しい内容に変わったことをイメージ

つらい経験の途中でヒーローが現れることをイメージ

どうしても難しい時は、実は自分は某国の隠され

心の声

心の声はとても大切‬で

‪自分に何がいいかを教えてくれる‬

‪心の声次第で‬

‪セルフケアの内容も変わる‬

またセルフケアの実践内容が、
自分に合うものかどうか、実感するにも時間がかかる‬

その為、‪考える前に心の声に耳を傾けて行動‬！

‪実感する為には行動が必要‬だけど、
心の声は日ごろがから意識することが

‪それだけでも大きな行動‬だったりする

ここまで読んで頂きありがとうござ

我慢から挑戦へ

幼い頃は

欲しいオモチャがあっても
大人の言葉に、我慢した

環境が変われば

「大丈夫慣れるわよ」の言葉で

違和感を感じても我慢

勉強になれば

経済的な理由から、行きたい学校を我慢し

なりたい夢は

「テストの点数が良くないからね」
で我慢

社会人になれば、

「社会人は周りに気配りできないといけない」

から嫌な人間関係も、我慢

仕事内容は

身体にきつさを感じても、生活の為にと

幸せをほりさげて

自分を癒す体験から幸せだと気づくヒントを伝えています✨
今回は幸せの「基準」
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🌸「基準」皆さんの幸せの基準はなんでしょうか？

お金が沢山あること
大切な人といること
美味しい食事が沢山食べられること等

人によっては、基準が変わります

ここでもう一つ質問
その基準が全部