「正しい思考」伝え方によっては逆になるかも？発達障害の対応について
息子はどんな話を聞いてもネガティブ一直線
ネットサーフィンをしている息子の場合。。。
その一、称賛される人の記事を見聞きしたあと
周囲から「素晴らしい！」と称賛されている人の話のあとは、必ずこう言います。
「この人の様には出来ない！僕は役に立たないダメ人間やから、死んだほうがいいんや！」（なにも「死」まで出さなくてもいいのに）←私の心の声
その二、非難されている人の記事を見聞きしたあと
暴言を吐いたのはこんな人、事件の犯人はこんな人だった等、非難が集中している人の話に対しては…
「周りの人は、僕も将来こうなるかもしれないと思っているはず！」
「なる可能性だって、ゼロではないのかも。。。」
(なんで自分の事として考えてしまうかなぁ！)←私の心の声
何を言っても「聞く耳もたず」を理解したい
ビックリするぐらい、人の話で落ち込んでしまう息子です。
他者と自分との境界線がボンヤリしている傾向が確かにあります。
「何とかネガティブな気持ちを払拭させたい！」
その一心で、私はついつい懸命に話しかけてしまいました。
「他の人と自分を比べないで！」
「人は人！自分の事ではないよ！」
考え方を切り替えさせようと、必死になって「良い事」を言って聞かせました。ネガティブな気持ちが脳内100％になっている息子に通用するはずがありませんでした。
発達障害であろうがなかろうが、
負の感情で打ちひしがれている時に、「君は間違っている！」「こうすべきだ！」なんて言われて、
「はい、おっしゃる通りですね(^^)v」と、一瞬でコロッと気持ちを変えられる人がいたら、弟子入りしたいです（笑）
「実況中継」のおすすめ
わあ～！となっている時に諭したり教えたりするのは、前述のとおり、効果はないです。ではいったいどうすれば？
「実況中継」のような感じで受け答えするのも一つの方法です。
息子：「僕はダメ人間だ！」
私：「ダメ人間と思うんだね」
息子：「○○が辛い！」
私：「辛いんや。。。」
肯定も否定もしませんし、意見も言いません。
ただし、もしも自分で自分の顔を殴る等、自傷行為になっている時は、もちろん止めてください。
心の乱れ方が激しい時は、正直言って近くにいるのも辛いです。
自傷行為の危険性がなければ、その場を離れるのもいいかもしれません。
気持ちが落ち着くまで待ちましょう
本人の気持ちが落ち着き、ギャグの一つでも出たならばサラッと話しかけます。一つの事柄についてだけ。
「あの時の自分を、第三者の気持ちで見たらどんな感じ？」
「他の考え方ってなかった？」
「これからどうすればいいと思う？」
様子を見ながら聞きます。淡々と。。。
どちらかが冷静でなくなったら終了～(*´▽｀*)
最近息子が自分で決めたこと
「ネットの記事で辛くなったら、『これは他の人の話で、自分の事ではない』って、口に出して言うわ(^^)」
息子がそう言ってきました。
「それは良い考えやね(^^)v」
以前の私は、
「ネガティブな気持ちになるならネットサーフィンなんかするな！」
「20代にもなって、まるで赤ちゃんか？」
などと、言っても無駄な事ばかりを息子に投げつけて、傷つけていました。
ちょっと接し方を変えるだけで、家の中が随分明るくなってきています。
どなたかのお役に立てればいいなぁ～と思い、この話を書きました。
読んでいただき、ありがとうございます。
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