テーピングの持ち味を生かす為にテーピングを知ろう！

テーピングはいろいろな用途によって使えます。

テーピングの使い方１つで肩こりや腰痛の軽減もできてしまいます。

そんな事が⁉︎
と、思う方も少なくは無いと思いますが
ぜひ一度やってみませんか？

まずは、テーピングについて知っていきましょう😎

事故ケアに関して知ってほしい事。

事故ケア

この様な事例にも対応します。

* 交通事故に遭ってしまった
* 追突事故など交通事故を起こしてしまった
* 友人が運転する車に同乗していて事故に遭ってしまった
* 自転車での事故
* 玉突き事故に遭ってしまった
上記のような事例の場合様々な対応方法がありますので、先ずはお気軽にご相談ください！

むち打ち症は、いわゆる交通事故で起きる首の違和感や痛みを指すとされています。
しかし、そ

交通事故についてのお知らせ

鴛野、敷戸、判田、戸次エリアで交通事故ケアを探していませんか？

首のむち打ちだから首の治療だけ…❓
このような感じでは改善しません。
交通事故に遭ってしまったら全身診てもらうことをお勧めします。

・首や肩、背中、腰に痛みがある
・病院で診てもらっても痛みが改善されない
・手、腕、臀部（お尻）、足などに痺れやがある
・頭痛、眩暈、吐き気などの症状がある　など

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足の捻挫テーピング

捻挫した時
病院行ったり治療行けない時は
これを見て簡単にテーピングを巻いてみませんか？

扁平足、足裏ツル　の改善方法

貼るだけで簡単な扁平足や足裏がツル事に関しての
改善方法となります。

首こり肩こり頭痛！

https://youtu.be/I30stqlRa8M

頭痛の中でも多い「首」「肩」が原因で起こる緊張性頭痛についてです。

パソコン、ゲーム、家事、育児などで下を向いていると段々と首が痛くなってくることってありませんか？

多くの方が経験しているのでは？と思います。

特に、最近ではスマートフォンの普及などもあり姿勢の乱れが著しく出るようになってきました。

長時間の首への負担から筋肉が張り

頭痛軽減　方法は？

頭痛の中でも多い「首」「肩」が原因で起こる緊張性頭痛についてです。

パソコン、ゲーム、家事、育児などで下を向いていると段々と首が痛くなってくることってありませんか？

多くの方が経験しているのでは？と思います。

特に、最近ではスマートフォンの普及などもあり姿勢の乱れが著しく出るようになってきました。

長時間の首への負担から筋肉が張りが発生して頭痛や血行不良が起こります。

また、肩にある もっとみる

腱鞘炎簡単対策

腱鞘炎（ド・ケルバン病院）とは

出産前後の女性（ホルモンバランスの関係もある）や更年期の女性（老化により腱鞘組織が悪くなる）に多くみられます。
仕事での手の使いすぎやスポーツで指や手首を良く使う人にも多いのが特徴です。

腱：腕の筋肉が手首の上からスジに変わる
鞘：腱を包んでいるもの

主に親指や手首の使いすぎによる腱鞘部分が腫れてたり腱の外側が傷む事で発生します。継続する刺激によって悪循環が生

痛みがあれば産後骨盤矯正痛みが無ければセルフケア

産前の服が入らない、きつくなった
産後に太ってしまい、産前の体系に戻したい
産後の体重が戻らない
子どもを出産してから肩こりや腰痛が酷い
家事・育児疲れを取りたい
下半身がむくみやすい
出産後の急に身体のあちこちが痛くなるように…
※出産後、半年以上経っている方は、今すぐご相談下さい
※適応期目安：出産後１～２４ヵ月まで（最適期：産後１～６ヵ月）

妊娠・出産によって開いた骨盤を出産後そのままにし もっとみる

歪みを減らし重心を安定させるのは大事な事だ

家でできる簡単方法で、体の歪みを減らし、重心を体の真ん中に持っていきましょう。

歩いていると靴下がずれてくる

スポーツの時の重心を安定させたい

しっかり踏ん張りが効くようにしたい

そんなお悩みを解決できるかも！！

紹介

当院の様子を断片的に載せてます。

https://next-body-oita.com

詳しくはこちら

ふくらはぎのテーピング　陸上　野球　サッカー　バレー　バスケを行う人に

お家で簡単足の長さが揃います‼︎

コロナ禍で外に出られない…

体のケアに行きにくい…
そんな方に、オススメです♪

お家で簡単ケア




足の長さが違う方は、必ずみてください。

足な長さが違う場合
体の片方が短く・片方が長くなっている様に見えます。

これは、重心の位置がずれてしまっているが為に発生してしまいます。

重心が偏ると、体への負担が綺麗に分散せず、一箇所にかかることになり

腰を痛める、膝を痛めるなど負の現象が発 もっとみる

足の長さを揃えた方が良い理由

足の長さが違う方は、必ずみてください。

足な長さが違う場合
体の片方が短く・片方が長くなっている様に見えます。

これは、重心の位置がずれてしまっているが為に発生してしまいます。

重心が偏ると、体への負担が綺麗に分散せず、一箇所にかかることになり

腰を痛める、膝を痛めるなど負の現象が発生してきます。

足だけでみてみると、足首、膝、股関節と各関節があります。

関節は、一定の間隔が空いている

膝の症状、症例　　簡単な対策

・オスグッド・シュラッター病
　オスグッド・シュラッター病は10歳代前半（成長期）の男の子に多くスポーツをしているこの方が多くみられます。脛骨粗面部（膝下）に疼痛を訴え腫脹が生じ押さえると強い痛みを訴えます。（骨端症の一つ）

≪発生原因≫
　脛骨粗面の骨化が完成する以前の時期に（＝成長期にて骨が成長しきっておらず、まだ、力学的に弱い状態）日常生活動作やスポーツ活動で大腿四頭筋の収縮によって繰り もっとみる

グッバイ浮き輪腹

「ポッコリとお腹に浮き輪」できてませんか？

原因
・姿勢が悪い
・筋力不足
・食生活

→実は、これ全部姿勢が関係しているのです。

姿勢が悪いと骨盤に傾斜が強くできてしまい下腹部を突き出してしまうような格好になってしまいます。

結果、ぽこっとお腹が出てるように見えてきます。

筋力不足は姿勢をまっすぐ保つ事ができなくなります。
人間はもともと前屈みな生き物です。
前傾姿勢は、当たり前！！
そ