虹一重そらにしんじつのこるまで

季語：にじ（ 三夏 ） 現代俳句 しんじつ＝真実 虹は、空にあらわれる七色の光の帯 虹一重（にじひとえ）は 空にひとすじかかるの虹のことです ◇関連記事◇

どこに耳すましても山ほととぎす

季語：時鳥（ 三夏 ） 現代俳句 ほととぎすは、カッコウ科の鳥のこと 一羽の声が山にひびいて どこで鳴いているかわからないことがあります ◇関連記事◇

警察官に対する身元確認 +

　「世知辛い世の中」という言葉の意味って、ご存知でしょうか？ 　詐欺的な事例・事件は多様化／高度化していて、「自分は絶対に騙されない」との過信は禁物🚫 --- そのような提言は月並みなのでこのページではしません🙅 　代わりに、別の角度からの「気になった要件」があったので、採り上げます✍ ※街中で市民が、警察官に『職務質問』で身元を訊かれる　ではないですよ！🙄 　 　とあるエピソードです。 　警察官が突然自宅に訪れてきた。『地域巡回』ということで、家族構成などを尋ねてきた

風鈴よ夜々生きたさがあるばかり

季語：ふうりん（ 三夏 ） 現代俳句 風鈴は、音で涼をとるための小さな鐘 長く生きると、世の中の 様々なことを見届けることもできそうです ◇関連記事◇

絵はがきの風車とともに夏が来る

季語：なつがくる（ 初夏 ） 現代俳句 風車＝ふうしゃ 夏が来るは、立夏を迎えること 昨日は立夏 暦の上ではもう夏になるようです ◇関連記事◇

ただ歩くだけという特別な日

散歩が好きだ。 歩く早さでただ世界を見ているのが心地いい。 旅行に行ってもあまり観光らしいことはしない。 ただ歩いている。 知らないところを歩くのが好きだし、かつて住んでいた町や、久しぶりに行く場所をただ歩くのも、いつも行く所を歩くのも好き。 結局、歩くのが好きなのだ。 カメラとその日に読む本だけ持ってひとりで散歩に出かけるのが、ここ数年のゴールデンウィークの恒例行事になった。 日帰りで１日、ただ歩くだけ。 家からそんなに遠くないところをただ歩く。 そんなものを旅と呼ぶのか

数字偏重⑫ - 新入生部員数の増減

　祝日の今日は、高校生の部活の試合を応援してきました📣 　息子が中学1年から打ち込んできたソフトテニス🎾その最終戦となる大会です。 ～結果についてはまた後日別のnoteで紹介するかもですが😅 　高校3年となり、今日で引退です。 　少子化も相まって、部員数は年々減少傾向にあることはソフトテニス部も例外でありませんが、 今年4月に入学してきた1年生の入部、 7倍に増えました⤴ 　 　同じ中学出身の後輩に対し強引な勧誘をしたとか、何かしらのコミックがヒットしているから…など

【Run】雨の日トレッドミル

やっぱり風邪気味かなぁ？何となくダルい💦喉の痛みは相変わらずで、喉の奥というより喉と鼻の境目あたりが痛くて、今日は鼻チンよくしてます(⌒-⌒; )熱はないから大丈夫！今日は雨なので、屋内ランにしました。トータル40分、最初と最後の5分間をゆっくりペースにして、間の30分間を閾値走的な感覚で走りました。マシンのレベル10.0まで上げられるようにもなりましたが、後半残り10分、マジやばかった🥺練習としては過去1しんどい時間でした。普通の汗以外のあぶら汗も出てきたみたいな⁈ 閾値

【血流改善】小さな習慣が綺麗をつくる

今年の目標は「血流改善」。 健康のため美容のため小さなステップから始めました。 4ヶ月経過後のチャレンジ報告です。 血流をよくするための大前提 ①血がたくさんあること 血管内に血が少なければ流れは滞り、ドロドロ血になってしまう。 だから、 ②血を増やす 血になる食べ物をたくさん食べればいいのだけど。 その前に 飲食物から栄養やエネルギーを生み出し体中に運ぶ胃腸が正常に働いていないとね、消化も吸収も運搬もできないから意味がないのです。 ものを食べたら、自動的に体

英検®リスニング 英文音読記録会（第22回）参加費無料！

期間：2024年5月7日（火）～ 5月10日（金） 参加資格：どなたでもご参加頂けます！ 課題文：2023年度 第1回 英検1級 リスニング原稿のIを教材とします。 リスニングのスクリプトを読み込みましょう！ 音声を聞いてから読むか、読んでから聞くか、は、あなた次第です。 いずれにしても、英会話に即使える英文の宝庫です。 著作権に鑑み、私から過去問を配布することはしません。 従って、各自以下のサイトから過去問をダウンロードして下さい。 https://www.eiken.

横道にそれる幸せ（エッセイ）

ただダラダラするだけでは意味がない。 やるべきことをやっているだけでも意味がない。 「やらなければいけないことがあるのに」 「いったん進む足をとめて道草を食う」 ここにカタルシスを感じる。 カタルシスという言葉は、抑圧されていた感情が開放された時の快感のことを指すらしい。今の感覚はこの言葉の意味そのものではないか。 私は今日久しぶりに、昔ハマっていた漫画を引っ張り出してきて夢中になって読んでいたのだが、 ただ漫画を楽しく読んでいたわけではない。 時間を持て余した中

詩 | いちばん大切なこと

即興詩です。

#899【夢や目標を達成させる方法は？】

あなたの夢や目標を 達成させるための 具体的な方法を 今回はお伝えします。 それは 自分のタスクをつくって 毎日管理すること。 なんだ、そんなことか！ と思ったあなた それを継続して やったことがありますか？ やったことすら ないというなら ダマされたと思って やってみてください。 ＝＝＝＝＝ わたしが毎日 必ずやっていることは 自分の夢や目標を 実現に導くための 30項目のタスクをつくって 毎日欠かさずマル・バツを つけていること。 できていれば、マル

【習慣記録】「脱スマホ」30日達成～スマホ使用を制限する習慣

こんにちは、こんばんは。 習慣の力を伝えるKindle作家 あいひろです。 今回のテーマは習慣記録 脱スマホ30日達成！ ～スマホ使用を制限する習慣 という内容でお伝えしていきます。 あなたはスマホに 時間を奪われていませんか？ スマホに使われるのではなく、 スマホを上手く使う側になりましょう！ ぜひ、参考にして頂き 「脱スマホ」を習慣化してみて下さいね。 ◎【習慣】脱スマホのルール基本ルール ①漫画・ゲーム・動画コンテンツのスマホ使用禁止 ②横になった姿勢でスマホ

気になる用語について⑦ - 大型連休『後半戦』～ニュース見出し

　標題。「真っ只中」のタイミングに本稿を公開しました✍ 　何が”戦”なのさ？ 　”半”というわけでもない🙅🏻‍♂️でしょ？サッカーとかの競技で《ハーフタイムを挟んだ前後》のような明確なものじゃあるまいし… 　という本質思考で、「転用／軽率な口走り」に対する気付きについて、コチラの記事にて提起しました👇 　テレビ番組『モーニングショー』では、羽鳥慎一氏は《GW後半》と何度も口にしましたが、VTRに付けられたナレーションや字幕スーパーの表現とは一致せず、意図的に「”戦”付け

こころにもかぜをとおすか衣更え

季語：ころもがえ（ 初夏 ） 現代俳句 衣更えは、着る服を夏ものに変えること 部屋の窓をあけて、風通しよく 衣服の整理をするのもここちよいです ◇関連記事◇

起きてすぐに文章(note）を書くメリット。

おはようございます！今朝も勢いで書きます！ 私は20年以上、朝起きてすぐに文章を書き続けてきた。そのために朝は早く起きるようにしている。朝起きてから、朝ごはんを食べるまでのことはルーテイン化されていて、まずはたくさんの水を飲み、前日の日記を書き、パソコンを開いて、メールやチャットのチェックをして、noteを書く。 なぜ文章（ note）を朝書くようにしているのかというと、この時間は他に邪魔されることがまずないからだ。日中や夜だと、やろうと思っていても、急なことや他にやらな

2024. 5/7 立夏　私とイチョウの木と朝の散歩から

自己成長の習慣「お金を払ってフィードバックを受ける」

◆概要自分に足りていない視点・ 新しく覚えるべきもの等、 何か学習をする際に、 あえて、お金を払ってでも、 人からの客観的な フィードバックをもらう という内容です。 ◆なぜ始めたかわたし自身、不動産投資においても、 できている所と出来ていない所が あると思うのですが、 その時に、特にできていない所を 見つめるということは 多くの場合、苦手な人が多いと思います。 何を隠そう、わたし自身も、 中々、できていないことに対して 向き合うということは抵抗があって。 出来れば、人か

くすの木よなにと見あげて春落葉

季語：はるおちば（ 晩春 ） 現代俳句 なに＝何 春落葉は、常緑樹の落葉のこと 新芽が出はじめる 春から夏かけて落葉するそうです ◇関連記事◇