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2023.12月 振り返り
毎日の色選びで
一番多かったのは、ブルー。次に多かったのは、オレンジ。
少なかったのは、ライム。クリア。
ブルー・・浄化、信頼
オレンジ・・繋がり、交流
11月の怪我を12月の前半は引きづりつつ、日常を取り戻せるように
夫に助けてもらいながら、少しづつ活動範囲を広げていった。
12月後半には、だいぶ調子を取り戻した。
しかし、闇雲に走り抜けるような感覚ではなく、
景色を楽しみながら進んでいくこ
ママ&キッズフェスティバルを終えて
2023.12.10 ママ&キッズフェスティバル@ladies_and_kids_festa
が神奈川県綾瀬市の綾瀬市中央公民館で開催されました。
イベントの主催は、
「AIFAあやせ国際友好協会」「あやせムスリム女性の会」「綾瀬市」
このイベントの目的は、多文化交流。
神奈川県綾瀬市は、外国人市民の割合が県内で1位(市町村では3位)。
外国人の中でもベトナムやスリランカから移住された方が多
2023.11月 振り返り
毎日の色選びで
一番多かったのは、ピンク。次に多かったのは、ターコイズ。
ピンク・・自己ケア、世話
ターコイズ・・涙、浄化
少なかったのは、レッド。ライム。
レッド・・怒り、恐れ
ライム・・終わらせる
11月前半は自分の足で立ち上がることが困難になった。
「結節性紅斑」というものだけれど、ウイルス性のものでも投薬に対するアレルギーでもなく、症状が現れた原因は不明。とにかく脚を上げて血圧がか
TCカラーセラピーのこと
TCとは、True communication Color therapy の略で、
色彩心理をベースにしたカウンセリングツールです。
クライアント様が直感で選んだ色のメッセージをお伝えし、メッセージを聞いて思い出したことや反応した心の動きを言葉にしていただくことで、クライアント様がご自身の内面と向き合うことのお手伝いをします。
私たちセラピストは色の意味をお伝えすることはしますが、
色の意味の
自分が何者であるか言える必要はないけど、自分は何をするためにここに生かされているのか、探求する必要はあると思う。
月よみヨガクラス✴︎新月翌日
前日に新月を迎えた次の日のクラス。
月礼拝を中心にスタンディングポーズを取り込む。
新月は陽の気に満ちた’陽満’。
陽の気は、内面をじっくりと感じることのできる気を持っているので、
自分自身への気づきや閃きが起こりやすい。
よくいう「新月ノートをつけよう!」というのもこのことから。
自分自身への気づきから得た行動指針や目標(1週間以内に台所をキレイにする!みたいな小さなことでも全然ok!)を確