おはようございます♪

夏は、暑いけど朝活には最適！軽く筋トレして3km弱走ってきました。
暑いので長くは、走れない。コレは、筋トレのチャンス。

今週もはじまります。太陽礼拝(ヨガ)をやってから身体を動かすと体幹がしっかりして気持ちいい♡

今日も平和な一日になりますように。

昨夜は、高野山の麓にある温泉に入り、気持ちよかったが、我が家のお風呂も悪くない。昨年水回りのリフォームしたばかりなのでまだ綺麗だし、家は、リラックスできる。
たまには、特別なイベントも良いけれど、私は家が好き。
日々の日常を大切に丁寧に生きたいと考えている。
おやすみなさい。

おはようございます♪
昨日高野山より帰ってきました。

ここはどこ？というぐらい海外の方が多かったです。
空海さんは、人々のために尽くした人です。その想いが海外の多くの人に伝われば戦争も無くなるのでは？

そんな期待を込めて今日も平和な一日が過ごせますように♡

あの日、私は輝いていた？

放課後ライティング俱楽部の「土曜日に書いてほしい7/20」のお題より、

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へっぽこランナーのronronです。
忘れもしない2017年3月12日。
あの日、私は、輝いていただろうか？

その日は、はじめてのフルマラソンへの挑戦でした。

ランニングセミナーで月に一度、コーチの指導で練習していました。
コーチのメニューを毎日やり、気づきをアップし、他の人には、コメントを最低5

おはようございます♪今朝3時33分に起きて4時に高野山奥之院に向かいました。奥之院の朝は、静かで荘厳な眺めです。

法大師御廟では、今でも空海が生き続けて禅定をしているとされており、1日2回、空海に食事を届ける｢生身供｣の儀式があります。それをみてきました。
皆さま良い一日を♪

ミネラル豊富なミネラルウォーターを使った料理は、美味♡

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へっぽこランナーのronronです。
ただ今、現地より中継しております。
私は、高野山のふもと「ゆの里温泉」に来ています。

この温泉には、ミネラル豊富な地下水と温泉水をブレンドしたミネラルウォーター「月のしずく」があります。

その水を使って育てた野菜、その水と野菜を使った料理やお酒の夕食をいただきました。
癖がなく、澄んでいて「無」を感じる、決して主張しない、執着を手放

おはようございます♪

今日は、「子どもが子どもを産んだ」と昔言われましたが、「子どもが子どもを産んでその子どもが子どもを産んだ日」
ややこしいわ‼︎

つまり、孫の一歳の誕生日です。
そしてばあばになって一歳の誕生日です。

暑いですが、皆さん水分をしっかり摂って過ごしましょう！

「神秘の水」の温泉＆高野山奥之院へ

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へっぽこランナーのronronです。
明日から高野山に行ってきます。

9月の連休に高野山でのヨガ合宿に参加予定です。
2年前にも参加したことがあるのですが、電車移動ですと時間がかかるし、荷物は多いし。
今回の合宿は、車にしようかと。

果たして一人で運転していけるのか？
明日、実験的にターリン（夫）に付き合ってもらって行ってきます。

宿泊先は、宿坊ではなく、（合宿は宿坊

おはようございます。朝のつぶやき投稿2日目です。ふっ、ふっ♡
今週は、今日でお仕事を終え、明日、明後日と高野山へ行ってきまーす♪
高野山に行くのは、2度目。空海さんのいる奥の院は、異次元の空間。
明日、現地より投稿しますのでお楽しみに♡

朝は「オハヨウつぶやき」投稿からスタート

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へっぽこランナーのronronです。
毎朝5時1分に目覚ましをかけて起きています。
1という数字がスタートにいいらしく。

朝は、テンション高くて家族に「朝からそのテンションの高さは、やめてほしい」と苦情が出ておりました。

今朝からまた、新しいこと、はじめたんです。ぷっ、ぷっ、ぷっ…。　　
(注) オナラじゃないです！

ケータローさんのnote記事「ただオハヨウを呟き続

おはようございます。ケータローさんの「ただオハヨウを呟き続けるレース(スポーツ)」https://note.com/clever_dunlin794/n/n4675f4793391に本日より参戦いたしまする。へっぽこランナーとしてスポーツと言われるとスルーできない⁉

毎朝5時1分に目覚ましをかけるのですが、その前に目が覚めます。(なぜ1分かと申しますとスタートは、1がいいらしい)
よろしくお願いします。

108回の煩悩

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へっぽこランナーのronronです。
昨日で連続投稿108回でした。
わー、わー、私、すごい‼︎

コレは、人間の煩悩の数と同じですね。

思いおこせば108回、自分の煩悩を書いてきたかもしれない。
あれ、欲しいとか、これ、やりたいとか、そんなことばかり、書いてきました。

欲しいものは、手に入れたら満足してしまうことが多い。
やりたい！という想いで始めたことが、平凡な日常

不動明王真言を唱えて煩悩を手放そう！

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へっぽこランナーのronronです。
三連休ラスト、満喫してますか？

本日は、ロングランしようと思い出かけましたが、暑い…。後半は、歩きとなりました。
まっ、外に出ただけでもヨシとしよう！

1日と15日に神社にお参りにいくと良い日とされていますので近所の神社までランニング。

神社にお参りしてから隣接している天台宗のお寺へ。
6月末に比叡山に行き、不動明王さんと大黒天さ

うまくいったと思ったのにモヤモヤするのは、なぜ？

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へっぽこランナーのronronです。
うまくいったと思ったのにモヤモヤが消えない⁇

週一でマンションの集会所に同世代の住人で集まって体操をしています。
先生の都合で休みになったのでそこでヨガニドラー（寝たまま瞑想）を開催しました。

瞑想会で使う音叉を新しく購入し、準備万端、やる気満々。

ヨガニドラーについて説明し、効果なども話し、自分の思い通りに上手くいったように思え

キンキンに冷えたバカラのタンブラーで至福の一杯♡

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放課後ライティング俱楽部の「土曜日に書いてほしい7/13」のお題
「ヒンヤリする話」より

へっぽこランナーのronronです。
今日も暑～い‼　そして走ってきました。
これだけ暑いと外からも中からも冷やさないと熱中症になってしまいます。

この暑い時期に走るのもオンシーズンに走る身体にするために必須なんです。（と、コーチは言ってます）

余力を残して走れというのですが、正

大好きなデパートにミッキー降臨♡

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へっぽこランナーのronronです。
本日は、休日です。と言ってもnoteは休日ではありませんね。
66日連続投稿に挑戦中ですので。

バブル世代のわたしは、ネットより、デパートが好きなんです。
デパ地下も大好きだし。
最近、美容院の帰りにデパートに通うようになりました。
そこでちょっとお気に入りのお店を見つけたのです。

バブル世代のわたしは、ファッション雑誌が大好きでよ