英語、言語、カナダ生活、異文化、留学経験、TESL(英語教授法)取得、英語講師の経験。これらから学んだ視点、考えたこと、感じたもの。
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#自分を大切にする
ホームシックになった時のお話し。５つの理由と５つの解決方法。
こんにちは😊
今回はホームシックのお話です。
海外生活を始めて約4ヶ月目で、
私はホームシックになってしまいました。
留学、ワーホリ、海外生活を始めるときや、
一人暮らしを始める時によく聞く「ホームシック」
「留学がしたいけど、ホームシックが不安。」
「留学中だけど、ホームシック。もう帰りたい。」
と感じる方も多いんじゃないかなぁと思います。
実は私は、
学生時代の一年の留学、25歳での
今を生きるのがしんどい人へ。セルフコンパッションという考え方。
以前、学生からの質問でこんなものがありました。
「しんどい時、どうしたら頑張り続けることができますか？」
失敗した時、しんどい時、どん底に落ちた時、苦しい時。そんな時にいつも私を助けてくれるのがSelf-compassion という考え方。簡単に言うと、自分に優しくする考え方です。
第一研究者は、クリスティーンネフさん(Kristin Neff)という方。TED Talksでは、”The sp
生きるための英語 vol.2 - compassion -
こんにちは😊
今回は、私が実際に元気や勇気をもらった、英語フレーズをご紹介します。読んでくださる方を励ますものになると嬉しいです！
第二回目は「compassion 」(コンパッション) / 名詞です。
compassionの語源と意味。辞書で compassion の意味を調べると、「同情、哀れみ」や「思いやり、慈悲心」と出てきます。
語源は com (一緒に)、pati (苦しむ)。