Nala Yukina (奈良幸奈) / Clione (クリオネ)

移民の国カナダで、学んだこと、感じたこと、考えたことのおすそ分けをしています。/ 大阪出身。/ カナダ在住の新米ママ。/ 夫はフィリピン系カナダ人。/ 元英語講師。TESOL(Certificate)取得。/ 英語学習、異文化、教養、性、メンタルケア、アイデンティティなど。/

Nala Yukina (奈良幸奈) / Clione (クリオネ)

移民の国カナダで、学んだこと、感じたこと、考えたことのおすそ分けをしています。/ 大阪出身。/ カナダ在住の新米ママ。/ 夫はフィリピン系カナダ人。/ 元英語講師。TESOL(Certificate)取得。/ 英語学習、異文化、教養、性、メンタルケア、アイデンティティなど。/

  • 【有料版】英語恐怖症の人へ。一歩踏み出そうと思えるマガジン。

    ある方から「英語を日本人の前で話すことが怖い」というお気持ちを聞いたことがきっかけで、このマガジンを作成しました。 その後「英語恐怖症」という言葉が存在することを知り、多くの人が同じ悩みを抱えているのだと感じました。 英語講師として働いた経験がありながら、大事なことに気づけてなかったのかもしれません。 今ならなにか、英語について悩む方のお役に立てるかもしれない。 そんな想いでこのマガジンを作成しました。少しでも多くの方の参考になれば幸いです。 ※無料版では「Vol.0 ひょんなことからnoteの有料記事を書こうと決めたお話。」と 、「Vol.1 【アイドリング編】「英語を話すことが怖い」と日本のジャッジメント文化。」を読むことができます。ご興味があれば、そちらもどうぞ。

  • 英語、異文化、海外生活 / TESL(英語教授法)、英語講師

    英語、言語、カナダ生活、異文化、留学経験、TESL(英語教授法)取得、英語講師の経験。これらから学んだ視点、考えたこと、感じたもの。

  • 英語恐怖症の人へ。一歩踏み出そうと思えるマガジン。【無料版】

    ある方から「英語を日本人の前で話すことが怖い」というお気持ちを聞いたことがきっかけで、このマガジンを作成しました。 その後「英語恐怖症」という言葉が存在することを知り、多くの人が同じ悩みを抱えているのだと感じました。 英語講師として働いた経験がありながら、大事なことに気づけてなかったのかもしれません。 今ならなにか、英語について悩む方のお役に立てるかもしれない。 そんな想いでこのマガジンを作成しました。 少しでも多くの方の参考になれば幸いです。

  • 性、愛、恋愛、結婚、家族。

    性、愛、恋愛、結婚、家族について、学んだ視点、考えたこと、感じたもの。 国際結婚や遠距離恋愛についても。

  • メンタルヘルスについて、学んだこと。PTSD、HSPなど。

    PTSD、HSP、トラウマ、誰かの死。それらから学んだ視点、考えたこと、感じたもの。メンタルヘルスについて、学んだこと、考えたこと、感じたもの。

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【恥じらい編】人前で英語を話すのが恥ずかしい！理想が高く、間違いを恐れて、英会話が伸び悩んでいる人へ。

こんにちは。 「英語を話すことが怖い状態から、一歩踏み出そうと思えるマガジン。」今回は【恥じらい編】です。 「英語ペラペラになりたいけど、人前でミスをするのは恥ずかしい…」 「英語を話す機会があったのに、間違いが怖くて全然話せなかった…」 こんなふうに思ったこと、ありませんか？ 実はわたしも、間違いが怖くて、留学中は決まったフレーズしか使えませんでした。今でも、間違った発言をするのが怖くて、日本語でも英語でも無口になってしまうタイプの人間です。 今回の記事は、英会

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    • 【1人でできる英会話練習方法編】英会話をすると出てくる”意見”の壁。考え抜く力を育てて、その壁を越えてみませんか？

      こんにちは。

「英語を話すことが怖い状態から、一歩踏み出そうと思えるマガジン。」です。 最終記事となる今回は、【1人でできる練習方編】です。 英語を人前で話すことは、とても勇気がいることだったりしますよね。 「いきなり人前に出るのはとても…」という方々に向けて、最後に、1人でできる英会話練習方法をご紹介することにしました。 正直、「英会話　1人で練習」と調べると、やり方はたくさん出てきますが、ここでは、私が1人でやっている練習方法を書いていきます。ネットにすでにあるも

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      • 【オープンマインド編】「自分の英語を評価されたくない！」英会話での不安を乗り越えるために、必要なこと。

        こんにちは。

「英語を話すことが怖い状態から、一歩踏み出そうと思えるマガジン。」です。 構成を練り直した結果、今回は【オープンマインド編】となりました。 内容は、オープンマインドがどう英語学習（特に英会話）に影響するか、そして、オープンマインドで英語に取り組むとどうなるのか、というものになっています。 100%オープンマインドの人は存在しません。 逆に、100%クローズマインドの人も存在しません。どこまでのオープンマインドを持つかは、人それぞれです。また、状況や環境に

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        • 「英語を話すことが怖い状態から、一歩踏み出そうと思えるマガジン。」ですが、行き詰まっております… 伝えたいことは山ほどあるのですが、それが果たして本当に、英語を話すのが怖い方々に必要なものなのか、今一度考え直したいと思います。 時間がかかってしまい、申し訳ないです…

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        【恥じらい編】人前で英語を話すのが恥ずかしい！理想が高く、間違いを恐れて、英会話が伸び悩んでいる人へ。

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        マガジン

        • 【有料版】英語恐怖症の人へ。一歩踏み出そうと思えるマガジン。
          5本
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        • 英語、異文化、海外生活 / TESL(英語教授法)、英語講師
          29本
        • 英語恐怖症の人へ。一歩踏み出そうと思えるマガジン。【無料版】
          2本
        • メンタルヘルスについて、学んだこと。PTSD、HSPなど。
          14本
        • 性、愛、恋愛、結婚、家族。
          18本
        • 自分の心と、その成長過程。
          23本

        記事

          【必要なのは厳しさ？それとも優しさ？】リーダーシップの本質を考えてみた。

          こんにちは。 今回はカナダで学んだリーダーシップについて書きたいと思います。 上の立場や、前に立つ立場になると必要となってくるリーダーシップ。わたしは日本とカナダで英語講師をしていたのですが、その時にリーダーシップについてとても悩みました。 威圧感は出したくない。(というか出せない。) みんなに楽しんで英語の授業を受けて欲しい。 でも舐められたくはない。 頼りないとも思われたくない。 この先生ならついていける！と思われるようなリーダーシップとは… と、いろいろ悩み、い

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          【必要なのは厳しさ？それとも優しさ？】リーダーシップの本質を考えてみた。

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          【学ぶ理由編】英会話や英語学習を続けるカギは、あなたの内なる願望にあります。

          こんにちは。

「英語を話すことが怖い状態から、一歩踏み出そうと思えるマガジン。」【学ぶ理由編】です。 今回は「怖い」という気持ちから少し離れて、 「なぜ英語を話せるようになりたいのか？」 「話せるようになって、どうなりたいのか？」 という問いに、向き合っていただくための記事となっています。 英語を学ぶことについて、自分なりの理由を明確に持っておくと、英会話や英語学習を続けやすくなり、挫折しにくくなります。 「怖い」と思いながらも、英会話や英語学習を続けていくには、この

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          【学ぶ理由編】英会話や英語学習を続けるカギは、あなたの内なる願望にあります。

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          3/10開催！embrace オンラインお話し会 ”わたしとお金”のあれこれ。/ 女性のためのジャーナリング。

          こんにちは。 今回は、オンラインサロン「embrace」で行うイベント、「オンラインお話会」と「ジャーナリング」についてお話ししたいと思います。 ※オンラインサロン「embrace」については、こちらで語っています。↓ 性について、自分について安心した環境で話せるコミュニティです。 オンラインお話し会。今回のテーマは「お金とわたし。」今回の企画、そして司会は、わたしが担当です！「embraceで何かしてみたいこと…」と考えた時に、パッと、「お金について話してみたい」と思

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          3/10開催！embrace オンラインお話し会 ”わたしとお金”のあれこれ。/ 女性のためのジャーナリング。

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          【癒し編】英語を話すことが怖い人へ。からかわれた経験がある人は発音が良かった証？！

          こんにちは。 「英語を話すことが怖い状態から、一歩踏み出そうと思えるマガジン。」今回は【癒し編】です。 皆さまは「英語を話すのが怖い」と感じたことはありますか？そう思うきっかけとなった出来事はあるでしょうか？ もしくは、なんとなく怖いなぁ…という感じでしょうか？ 今回の記事は、そんな怖い気持ちと向き合うきっかけになれば嬉しいです。 ※記事が全て揃い次第、マガジンを700円で発売する予定です。有料マガジンには、Vol.2〜6の5つの記事を入れる予定です。 単発記事は30

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          2月4日開催！embraceオンラインお話会 / 女性のためのジャーナリング。

          こんにちは。 今回はオンラインサロン「embrace」で行うイベント、「オンラインお話会」と「ジャーナリング」についてお話ししたいと思います。 ※オンラインサロン「embrace」については、こちらで語っています。↓ 性について、自分について安心した環境で話せるコミュニティです。 オンラインお話会。恋やセックスについて話そう、第二弾！オンラインコミュニティ「embrace」では、毎月1回のペースでオンラインお話会を行なっています。 前回は「気軽に恋やセックスについて話

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          【歳の差結婚はグルーミングなの？】チャイルドグルーミングについて、学んだことをまとめてみた。

          こんにちは。 2023年、ジャニー喜多川氏の性加害問題がメディアで取り上げられ、「チャイルドグルーミング」という言葉が出てくるようになってきたと感じています。 この言葉が広がり、世間で認知されることによって、誰かの自己防衛に繋がれば… 勇気を出して告白した方々の救いにもなるんじゃないかなぁ、なんて思っています。 2023年11月には、X(Twitter)で「グルーミング」が話題に…！なぜかと思ったら、有名人の歳の差カップルの結婚ニュースがあったのですね。（笑） 今回は

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          【アイドリング編】「英語を話すことが怖い」と日本のジャッジメント文化。

          こんにちは。 今回は「ジャッジメント」について書きたいと思います。 現在、わたしは「英語を話すのが怖い状態から、一歩前に踏み出そうと思えるマガジン。」というのを作ろうと、色々試行錯誤しています。その中で、飛び出てきたトピックが「ジャッジメント」でした。 「ジャッジメント」と「英語恐怖症」は、とても深くつながっている感じています。そこで、今回はマガジンのアイドリングとして、この記事を書くことにしました。 皆さまは「ジャッジメント」と聞き、どんなことを想像しますか？ わた

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          恋愛マインドを変えてみない？！気軽に恋やセックスについて話そう！【オンラインお話会】

          こんにちは。 今回はオンラインサロン「embrace」で行うイベント、オンラインお話会について書きたいと思います。 ※オンラインサロン「embrace」については、こちらで語っています。↓ 性について、自分について安心した環境で話せるコミュニティです。 なぜ「恋バナ」をテーマにしたの？ここからは少し、わたしのお話をさせていただきたいと思います。 結婚を意識し始めた、20代後半。わたしは友だち付き合いの難しさを感じ始めていたように思います。 結婚していく友だち。 結婚

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          5つの軸から、2024年のビジョンを探ってみた。昨年のふり返りと今年の抱負。

          １才になる息子が年末から熱を出し、2024年は息子のゲロ🐸から始まりました。赤ちゃんとはいえ、人のゲロ🐸を手でナイスキャッチ！したのは初めての体験でした。 そんな新年を過ごしたわたしですが、今回は2023年のふり返りと、2024年の新年の抱負を書きたいと思います。(現在息子は元気を取り戻しております。) 2023年は盛りだくさんだった！2022年の9月に出産をしてから、2023年の上半期は日本への帰国(わたしは現在カナダに住んでいます。)、ハワイでの挙式…とドタバタでした

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          ひょんなことからnoteの有料記事を書こうと決めたお話。

          こんにちは。 今回は、最近の学びや気付きを通して、最終的に「有料記事を書いてみよう！」というところに辿り着いたお話です。 前に有料にした記事はあるのですが、それは言わば「鍵」の役目としてで、あまり知られたくないことを隠すためのものでした。 そうではなく、今回は「商品」としての有料記事です。売ってみんなに読んでもらいたい！と心から思えるものを書こうと思っております。 今さら気付いた「英語を話すことが怖い」という人が多くいること。私は2020年まで5年ほど英語講師として働

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          ひょんなことからnoteの有料記事を書こうと決めたお話。

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          「性について安心して話せる場所」embraceで出会った方々から頂いた気付き。

          こんにちは。 少し前から騒がれている、ジャニーズのジャニー氏性加害問題。私はこの問題が騒がれ始めた頃から、とてもモヤモヤしていました。 そんなモヤモヤを探っていくと、自分でも気づかないくらいの心の奥底にあった気持ちと向き合うことができました。 今回はそんな気付きを書いていきたいと思います。 ジャニー氏の性加害問題。みんなはどう受け止めている？いきなりな質問で申し訳ないです。が（笑）皆さまはこの問題についてどう受け止めているでしょうか？ 周りの方と、この話題についてお

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          「性について安心して話せる場所」embraceで出会った方々から頂いた気付き。

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          【オンラインお話会】「妊娠」「お産」「子育て」の実体験を赤裸々に聞こう！\\妊娠わからない女子集合！//

          こんにちは。 今回はオンラインサロン「embrace」で行うイベント、オンラインお話会について書きたいと思います。 ※オンラインサロン「embrace」については、こちらで語っています。↓ 性について、自分について安心した環境で話せるコミュニティです。 ※以下、イベントページより詳細をコピーしました。私の言葉は「Yukinaの一言」という形で入れています！ 不安で怖い、妊娠わからない女子集合！ 妊娠、お産、子育てのホンネ。オンラインお話会。 こちらのイベントは、妊娠・

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          【オンラインお話会】「妊娠」「お産」「子育て」の実体験を赤裸々に聞こう！\\妊娠わからない女子集合！//

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