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認知行動療法って何??_メンサポマガジン

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メンサポに特化した記事や認知行動療法に関する記事をこちらにまとめていきます. フォローよろしくお願いします.
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認知行動療法を上手に使うための丁寧な話の聞き方~アメリカ留学中 精神科医 A先生の心の成長を支えるアプローチ~

認知行動療法を上手に使うための丁寧な話の聞き方~アメリカ留学中 精神科医 A先生の心の成長を支えるアプローチ~

こんにちは!株式会社メンサポです。
今回は、前回に引き続きアメリカ留学中 精神科医 A先生からのメッセージをお送りいたします。目次以下がA先生からのメッセージです。
是非、ご覧ください!!

こんにちは。精神科医のAです。
今回から3回にわたって、
「認知行動療法を上手に使うための丁寧な話の聞き方」
についてお話ししていきたいと思います。
3回も話すなんてくどいと思われるかもしれませんが、私はこの

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子どもの診療と認知行動療法 ~アメリカ留学中の精神科医A先生の心の成長を支えるアプローチ~

子どもの診療と認知行動療法 ~アメリカ留学中の精神科医A先生の心の成長を支えるアプローチ~

こんにちは!株式会社メンサポです。

メンサポマガジンとして、これまで精神科医T先生のティーブレイクを配信してまいりましたが、今回からは新たにアメリカ留学中の精神科医A先生による心の成長を支えるアプローチについてご紹介します。
目次以下が精神科医A先生からのメッセージになります。
是非、ご高覧ください。 

精神科医のAです。
日々の診療で子どもたちから多くのことを学んでいます。
今日は「子どもの

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現役の精神科医T先生が語る!寝つきが悪い時の対処法

現役の精神科医T先生が語る!寝つきが悪い時の対処法

こんにちは!株式会社メンサポです。
メンサポマガジンとして配信している精神科医T先生シリーズ。
今回は,part4ということで、『寝つきが悪いときはどうする?』について不眠に関するインタビューをしてみました。
目次以下が精神科医T先生からのメッセージです。是非、ご確認下さい!!

眠るための準備みなさんは眠れないときにどのような対処をしているでしょうか。「眠れるまでベッドにいる」「眠くなるまでベッ

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現役の精神科医T先生が語る!浮かんだ考えに巻き込まれない方法

現役の精神科医T先生が語る!浮かんだ考えに巻き込まれない方法

こんにちは!株式会社メンサポです。
メンサポマガジンとして配信している精神科医T先生シリーズ。
久しぶりの投稿となってしましましたが、今回は、part3ということで、『浮かんだ考えに巻き込まれない方法』についてインタビューしてみました.目次以下が精神科医T先生からのメッセージです。是非、ご確認下さい!!

1.別の考え方をためす『あなたが道を歩いていたら、向こうからたまたま同僚のAさんが歩いてきま

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現役の精神科医T先生が語る!コミュニケーションを上手くするコツ~アイメッセージ編~

現役の精神科医T先生が語る!コミュニケーションを上手くするコツ~アイメッセージ編~

こんにちは!株式会社メンサポです.

突然ですが,皆様,人と関わっていく上で,自分の伝えたいことが中々伝わらなかったことはありませんか?

今回はそのような悩みを解決すべく,現役の精神科医T先生に,
『コミュニケーションを上手くするコツ』についてインタビューしてみました.

コミュニケーションが上手くいくコツ
(インタビュー紹介)それでは,コミュニケーションが上手くいくコツとはどのようなものでしょ

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