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麻生かおり
2022年4月27日 10:21
ものづくりは身体にも心にも良い。今日も私は、私のためにnoteを書く。ものづくりは身体にも心にも良い。何かを制作している時人は現実から離れ作りたいイメージの中にどっぷりハマるかりだ。その瞬間は身体の無駄な緊張がなくなって心は一点に集中している。現実での結果やこの先の予測や過去の記憶などが薄れ作品の完成図に向かってただ、そのことだけに意識を向け
2022年4月17日 09:51
今、この瞬間気分が良くなるものに意識を向ける。今日も私は、私のためにnoteを書く。問題に意識を向けて解決しようと頑張る時なぜかなかなか解決できない。問題は解決するために起きるのではなく、自分にとってもっと心地良い状態を想像し良くなる方向へ導くために起きる。問題は、解決しなくてもよい。問題は、放っておく。なぜなら解決しようとすればするほど問題
2022年4月9日 10:34
〝体重増加が止まらない〟〝痩せない〟〝体がたるんできた〟〝老化が気になる〟〝体力がなくなった〟そんな悩みがあったなら…。今日も私は、私のためにnoteを書く。身体のいろんな悩み。体重増加や体のたるみ、身体の老化や体力が気になってこのままいくとヤバいなぁと思ってきたなら、今こそ自分自身と向き合うチャンス。身体を変えるのはいつからでも遅くはない。だけど
2022年4月7日 08:25
毎日の小さなコツコツが一番の近道。今日も私は、私のためにnoteを書く。「早く結果が欲しい」「楽をしたい」「何かをするのは面倒だ」「続かない」欲しいものをなるべく楽に手に入れるにはどうしたらいいか…?と、皆近道を考える。早く早くと言いながら結局、何も続かない。そして「これはダメだ」と嘆く。即効性のあるものだけを求め新しいものに飛びついても習慣にしなけ
2022年4月1日 20:38
ひとりが寂しいのはひとりでいることを悲しいことだと思っているから。今日も私は、私のためにnoteを書く。ひとりが寂しいのはひとりは悲しいことだと思っているから。ひとりでいることは寂しいことではない。ひとりでいることは、自由だということ。ひとりでいることは、自分でいられるということ。ひとりでいることは、自分と向き合えるということ。ひとりでいることは、
