瑠美

カラーセラピスト。 ふだんはふつうに月〜金で派遣で働いてます。 カラーセラピーのイロハ…

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カラーセラピスト。 ふだんはふつうに月〜金で派遣で働いてます。 カラーセラピーのイロハを教えてくれた先生と2人で、Spotifyで音声配信始めました。 カラーセラピーのことに限らず、日々の気づきのことなど話してます。 そんな会話から、シェアしたいことをここに残していきますね。

記事一覧

笑顔の種さがし

この間、YouTubeの動画に出演ということをいたしました! わ〜い、パチパチ(拍手)! と、前置きなく書き出しましたが。 どういう動画かというと、従姉のおうちでコーヒ…

瑠美
7日前

コーヒーは私にとってセラピーだ

もともと音声配信の記録を残そうと始めたnote。 基本はセラピーにまつわることになると思うけれど、他にも書きたいことがあります。 それがコーヒー。 コーヒー大好き! …

瑠美
3週間前

浄化の雨

東京、梅雨入りしたそうですね。 梅雨入りした金曜は休みを取っていたので、正直がっかり。 一日中ひどい雨。 せっかく平日の休みなので、いろいろやりたいことがあったの…

瑠美
4週間前
1

深く受け取る

音声配信を一旦終了し、ちょうど3週間が経過。 収録&配信がいつも土曜の夜で、1週間の区切りとなっていたんですね。 それがなくなり、切り替えしにくく、ダラダラ日々過ぎ…

瑠美
1か月前
1

ブループリントは書き換え可能(Spotifyエピソード11)5/25

5/25に公開した音声配信が最終回となりました。 テーマは壮大に『魂について』話しましたよ。 私も、音声配信のパートナー直美先生も『魂』について考えるようになったき…

瑠美
1か月前
1

幸せな記憶は幸せを呼ぶ(Spotifyエピソード10)5/18

今週のテーマは音声配信パートナーの直美先生の提案で、『セレンディピティ』。 セレンディピティという言葉は、耳慣れないかも。 私も聞いたことはあっても「何だったっ…

瑠美
2か月前
3

母という存在について思いを馳せる(Spotifyエピソード9)5/11

今回のテーマは音声配信のパートナー直美先生からの提案で『母』。 母の日だからということで、このテーマ。 私は早くに母を亡くしているため、このテーマを提案された時…

瑠美
2か月前
2

エネルギーについて考える(Spotifyエピソード8)5/4

今回の音声配信のトークテーマはエネルギー。 というのも、2週間ほど前から心身ともにぐったりしていてエネルギー枯渇状態にありまして。 もともとエネルギー量が少ない…

瑠美
2か月前
1

ふわっと、かるく考える(Spotifyエピソード7)4/27

今回の音声配信のテーマは「ふわふわ」。 音声配信パートナーである直美先生のお話。 …と、話の内容の前に。 私、今週はめちゃめちゃ体調不良でした。 疲れがたまってい…

瑠美
2か月前
3

心を許せる人ってどんな人?(Spotifyエピソード6)4/20

前回、前々回と2本まとめて収録していたので、今回は2週間ぶりのおしゃべり。 2週間も間があくと、話したいこともたまり、うずうず。 今回のテーマは、私が提案。 友だち…

瑠美
3か月前
5

セラピーと占いは似ているようで真逆(Spotifyエピソード5)4/13

音声配信5回め。 この回は前回から続けての2本収録。 って言うと、なんかかっこいい〜。 話した内容は主にタロット。 音声配信のパートナー直美先生が、3/30に開催した…

瑠美
3か月前
1

五感ワークショップ開催しました

3/30(土)に初めてのワークショップを開催! 音声配信のパートナーで、私がカラーセラピーを学んだ直美先生の助けがあって無事終了。 五感ワークショップを思いついたき…

瑠美
3か月前
1

やっぱり言葉選びはむずかしい(Spotifyエピソード4)4/6

音声配信4回め。 今回また音声バランスがうまくいかず。 私の声がまた大きい。 テストしてみて、スマホの置き場所を調整したのだけど、だめだったか…。 私は自分の声が…

瑠美
3か月前

ほめ言葉は素直に受け取ろう(Spotifyエピソード3)3/30

なんとか3回めの音声配信。 この日は配信パートナーの直美先生の事務所に伺っての、おしゃべり回。 トーク内容は、収録前に開催したワークショップについて。 はじめて企…

瑠美
3か月前
2

素敵な人と好きな人はイコールじゃない?【Spotifyエピソード2】3/23

テスト配信から1週間。 あたらしいエピソードの配信です。 が、早速やらかしたー!! テスト配信ながら、残しておくことにしたエピソード『発信が求められる時代、言葉選…

瑠美
3か月前
2

発信が求められる時代、言葉選びは大切【Spotifyエピソード1】3/15

記念すべき1回めのSpotify配信。 これは、テスト配信のつもりでした。 これまでクラブハウスのアプリで、クローズドな空間でのお喋りをしてきて。 今回初めて、Podcaste…

瑠美
4か月前
2
笑顔の種さがし

笑顔の種さがし

この間、YouTubeの動画に出演ということをいたしました!
わ〜い、パチパチ(拍手)!

と、前置きなく書き出しましたが。

どういう動画かというと、従姉のおうちでコーヒーを淹れているところ。

従姉がYouTube配信をしていて。
素敵なおうちのインテリア、お料理、など暮らしにまつわること。
いつも笑顔の種となることを動画にしていて、配信されるのがいつも楽しみ。

従姉とは興味の対象も共通して

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コーヒーは私にとってセラピーだ

コーヒーは私にとってセラピーだ

もともと音声配信の記録を残そうと始めたnote。

基本はセラピーにまつわることになると思うけれど、他にも書きたいことがあります。

それがコーヒー。
コーヒー大好き!

私にとってコーヒーは他のものとは一線を画す、特別な飲み物。

味はもちろんのこと、やはり香りに惹かれているんだろうな。

お店によって豆、淹れ方で味わいが違うのを感じるのもたのしい。
カフェでコーヒーをいただきつつ、ボーっとする

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浄化の雨

浄化の雨

東京、梅雨入りしたそうですね。

梅雨入りした金曜は休みを取っていたので、正直がっかり。
一日中ひどい雨。
せっかく平日の休みなので、いろいろやりたいことがあったのだけど…。

予定詰め込むのはあきらめ、ゆったり過ごそうと切り替えることに。

昼間に1件だけ用事をすませて。
あとは、お気に入りのカフェで過ごすことに。

平日でしかもずっと降り続く雨のせいか、お客さんもまばらで、いつもよりゆったりと

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深く受け取る

深く受け取る

音声配信を一旦終了し、ちょうど3週間が経過。

収録&配信がいつも土曜の夜で、1週間の区切りとなっていたんですね。
それがなくなり、切り替えしにくく、ダラダラ日々過ぎていくような感じ。

noteもつい放置してしまいました。
が、音声配信せずとも、続けていきます。

今回話したいのは、『深く受け取る』ということ。

なんの話かって?

いろいろな体験をすることは素晴らしいことだけど。
何でもかんで

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ブループリントは書き換え可能(Spotifyエピソード11)5/25

ブループリントは書き換え可能(Spotifyエピソード11)5/25

5/25に公開した音声配信が最終回となりました。

テーマは壮大に『魂について』話しましたよ。

私も、音声配信のパートナー直美先生も『魂』について考えるようになったきっかけは、身近な人を亡くしたことから。

見えない世界のことは実証することは出来ないけれど。

私は、生まれ変わりがあると思っています。
そして魂の決めてきた生き方のようなもの、
ブループリントを持って生まれてきたと考えています。

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幸せな記憶は幸せを呼ぶ(Spotifyエピソード10)5/18

幸せな記憶は幸せを呼ぶ(Spotifyエピソード10)5/18

今週のテーマは音声配信パートナーの直美先生の提案で、『セレンディピティ』。

セレンディピティという言葉は、耳慣れないかも。
私も聞いたことはあっても「何だったっけ、それ?」状態でした。

思いもよらない偶然がもたらす幸運、がセレンディピティだそう。
シンクロニシティと似ているけれど、微妙に違うらしく。
シンクロニシティは偶然が発生した現象そのもののこと。
セレンディピティは偶然から何かを発見した

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母という存在について思いを馳せる(Spotifyエピソード9)5/11

母という存在について思いを馳せる(Spotifyエピソード9)5/11

今回のテーマは音声配信のパートナー直美先生からの提案で『母』。
母の日だからということで、このテーマ。

私は早くに母を亡くしているため、このテーマを提案された時はあまりピンと来ませんでした。

思い出話はいくらでもあるけれど。
それは私たちの音声配信であえて話すような内容ではないかなあ…と。

ただ考えたことは。
母と娘という関係性というのは、なかなかに大変だな、と。
母が健在の友人たちの話を聞

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エネルギーについて考える(Spotifyエピソード8)5/4

エネルギーについて考える(Spotifyエピソード8)5/4

今回の音声配信のトークテーマはエネルギー。

というのも、2週間ほど前から心身ともにぐったりしていてエネルギー枯渇状態にありまして。

もともとエネルギー量が少ないタイプ。
どうしたらうまくエネルギーを回せるんだろうか…と常々考えていたため、これをお題に。

何のことはない、単に私が体調悪いことを切々と訴える、愚痴を言う、悩み相談の回となってしまいました〜。
反省…。

以前に音声配信パートナーで

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ふわっと、かるく考える(Spotifyエピソード7)4/27

ふわっと、かるく考える(Spotifyエピソード7)4/27

今回の音声配信のテーマは「ふわふわ」。
音声配信パートナーである直美先生のお話。

…と、話の内容の前に。
私、今週はめちゃめちゃ体調不良でした。
疲れがたまっていたのと、さらに貧血でふらふら。

聞き役であれば出来るかな…と、事前に直美先生に事情を話した上での収録。

思考能力も低下していて、反応鈍かったりの収録となりました。
聴き直しても、声にチカラがない…。
声って思っている以上に、いろんな

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心を許せる人ってどんな人?(Spotifyエピソード6)4/20

心を許せる人ってどんな人?(Spotifyエピソード6)4/20

前回、前々回と2本まとめて収録していたので、今回は2週間ぶりのおしゃべり。

2週間も間があくと、話したいこともたまり、うずうず。

今回のテーマは、私が提案。
友だちについて語りたいな、と。
ただ、友だちというとちょっと重いというか。
範囲がせまいなあ、という気もして。

大人になると、「この人とは友だち?仕事仲間だしな…」とか、「お店の人と仲良くなってはいるけど、これって友だちというわけじゃな

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セラピーと占いは似ているようで真逆(Spotifyエピソード5)4/13

セラピーと占いは似ているようで真逆(Spotifyエピソード5)4/13

音声配信5回め。

この回は前回から続けての2本収録。
って言うと、なんかかっこいい〜。

話した内容は主にタロット。

音声配信のパートナー直美先生が、3/30に開催した五感ワークショップの最後にタロットをしてくれたのです。

私も参加者の方が帰られた後でタロット引いたのですが。

そのメッセージが、なかなか考えさせられるものだったので、タロットの話題に。

直美先生の話によれば、自分でえらぶカ

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五感ワークショップ開催しました

五感ワークショップ開催しました

3/30(土)に初めてのワークショップを開催!

音声配信のパートナーで、私がカラーセラピーを学んだ直美先生の助けがあって無事終了。

五感ワークショップを思いついたきっかけは、音声配信。

音声配信のパートナーである直美先生が五感の話題を出したことが始まり。

日々、なにかと慌ただしく過ぎていきますよね。
年始に書いた『やりたいことリスト』のことも、つい忘れてしまったり。

1年の1/4がもう過

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やっぱり言葉選びはむずかしい(Spotifyエピソード4)4/6

やっぱり言葉選びはむずかしい(Spotifyエピソード4)4/6

音声配信4回め。

今回また音声バランスがうまくいかず。
私の声がまた大きい。
テストしてみて、スマホの置き場所を調整したのだけど、だめだったか…。

私は自分の声が小さいとずっと思ってきたけど。
配信始めてから「実はうるさい?」と気になってきちゃいました。

そして、雑音も気になる。
クラブハウスだとあんまり音のこと気にならなかったんだけどな?
Podcasterが優秀すぎて音を拾いすぎるのだろ

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ほめ言葉は素直に受け取ろう(Spotifyエピソード3)3/30

ほめ言葉は素直に受け取ろう(Spotifyエピソード3)3/30

なんとか3回めの音声配信。
この日は配信パートナーの直美先生の事務所に伺っての、おしゃべり回。

トーク内容は、収録前に開催したワークショップについて。

はじめて企画して私主体で進行させていただくワークショップを開催!
わ〜、パチパチ(セルフ拍手)。
その名も
「五感ワークショップ」

音声配信をスタートしてから、話によく上がっていた五感。
これをテーマにワークショップをしたい!と閃き。
直美先

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素敵な人と好きな人はイコールじゃない?【Spotifyエピソード2】3/23

素敵な人と好きな人はイコールじゃない?【Spotifyエピソード2】3/23

テスト配信から1週間。
あたらしいエピソードの配信です。

が、早速やらかしたー!!

テスト配信ながら、残しておくことにしたエピソード『発信が求められる時代、言葉選びは大切』の後ろに、そのまま新しく録音したのがくっついてしまいました…。

公開しようと思っても出来ないから「?」となってたら、前回エピソードの時間が2倍の約1時間となっていて気づくという…。

どうやら、『新しいエピソード』を選択し

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発信が求められる時代、言葉選びは大切【Spotifyエピソード1】3/15

発信が求められる時代、言葉選びは大切【Spotifyエピソード1】3/15

記念すべき1回めのSpotify配信。

これは、テスト配信のつもりでした。

これまでクラブハウスのアプリで、クローズドな空間でのお喋りをしてきて。

今回初めて、Podcastersのアプリで録音。

配信したらどういうふうに見えるのか…などを確かめたくて、ひとまずアップ。

2人の声のバランスが悪く(私の声が大きく、直美先生の声が小さくて、聴きとりづらい)、編集もしてない(おい!)ので、確認

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