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視力回復に挑戦① 突発性難聴で聞こえなくなった耳が積極的使用で回復した。視力も同じように回復できるのではないか？
視力回復に挑戦しようと思った大きなきっかけ
母が数か月前に突発性難聴になった。
ステロイドで治療したが回復せず、その後、片耳がほとんど聞こえなくなってしまった。
最近聞いたリハビリの話を思い出した。
それが耳にも応用できるのではないかと探してみたらあった。
試してみたら、本当に聞こえるようになった。
そのリハビリ法とはを積極的使用で回復促すというものだった。
聞こえる方の耳に耳栓をして、聞こえ
視力回復に挑戦⑪42日目 手持ちの眼鏡で0.8→1.5見えるようになる。花火が鮮明に見える。
手持ちの眼鏡とコンタクトで0.8→1.5が見えるように。
視力回復に挑戦して４２日目。晴れた日の朝、前から使っている両目で0.8見える眼鏡で、自宅の視力検査表で1.5まで見えた。それもかなりくっきり見えた。（眼鏡の度数は右-5.50、左-5.50）
同じ度数のコンタクトレンズも久しぶりにつけてみた。これも1.5まで見えた。コンタクトレンズは見えすぎて気持ち悪くなった。この度数のコンタクトレンズ
視力回復に挑戦⑩32日目0.03→0.2が薄ら見えるようになる・「近視は治る」Dr.ジェイコブ・リバーマン②
32日目の状態
晴れた朝に家の視力検査表で測ると、0.2が薄ら見えるように。輪っかの空いてる部分が全部見えた。だいぶ霞んでるけど。今までは全く見えなかったから、やっぱり視力は上がってきてる。
裸眼生活で人の話が聞けるようになった。
視力回復に挑戦し始めて、３２日目。視力とは関係ない別のことが気になっていた。眼鏡を外した時の自分と、眼鏡をかけている時の自分がなんだか違う。
元々私は多動傾向で
視力回復に挑戦③ ５日目 少し視力が上がっている。
視力回復トレーニングを始めて５日目。
2週間で驚くほど目が良くなる本のトレーニングを１日５セット。休日は１２セットできた。
できるだけ裸眼で過ごした。
気が付いたときに遠くを見るようにした。
裸眼での生活
無理だと思っていたが、慣れてきた。
ぼやけてシルエットしか見えなかった家族の顔が少しずつ見えるようになってきた。
家事は少しできる。見えないときは眼鏡をかける。
外にも裸眼で出て
視力回復に挑戦② 2週間で目が驚くほど良くなる本を試してみる
２週間で目が驚くほど良くなる本の中で印象に残った言葉
意識して物を見るだけでも目は良くなる。
筋肉は使わなければ機能が低下する。
見る気がないから悪くなる。だったら見ればよい。
鍛えるべき３つの筋肉
虹彩（こうさい）：眼球に入る光の量を調節する筋肉
毛様体：ピント調節を行う筋肉
眼球移動筋：眼球をうごかしている筋肉
やるのは２つのトレーニングのみ
明暗トレーニング：虹彩の機能増進