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2023年2月の記事一覧
切り干し大根でデトックス＆花粉症対策
皆さん こんにちは 美佐子です
日ごとに春めいてきて心もウキウキしてきますね🌸
いかがお過ごしでしょうか？
しかし春と言えば…花粉症😅
今年の飛散量は多いと予測されているようですね
これから暖かくなり、出掛けるのが気持ち良い季節になりますが
花粉症の方にはつらいですね
花粉症の症状が酷くなる原因の一つとして
冬の間に食べていた食べ物が関係します
冬は寒くて運動量が減りますが、
ちょ
春はデトックスの季節：1
皆さんこんにちは 美佐子です
寒暖の差が激しい日が続きますが
いかがお過ごしでしょうか？
今日は立春ですね 新しい1年の始まりです
冬の陰の気から春の陽の気へと
エネルギーの切り替えの時です
草木が芽吹き始め、私達人間の心も
何かホッとするような安心感
気持ちも前向きになってきますね
冬の間、草木は葉を落とし生命を蓄える働きをして
春に向かって耐えます。
私達の体も寒さから身を守るため
全