スターバックス にてリモートワークしてます☕️
タンブラー に勝手に移し替えて呑んでますが…なにか？

それとエコの為の紙のストロー…なんか違和感しかなくて…
最寄りのお店では16日から持ち込みタンブラー対応が解禁されるとのことです😊

ともあれ… したり顔はキモいですね…

最近noteの更新ができておらずすみません…
出張が立て込んだり、
仕事が年末のイベントに向けて動き出しており…
言い訳がましくなりますが、
色々頑張っております！引き続き宜しくお願いします。

朝活トレからのリモートワーク❗️
天気は、またまだ優れず大変な思いをされている方もいます。
心より梅雨が明け地が固まり、笑顔が溢れる夏が来て欲しいと切に願います🌻
さーて頑張ろー

朝活🌻してシャワー浴びて🚿
そして、出社👍
朝のルーティンを続けて早3ヶ月💪
社会人になってからこんなに継続したことはあまりなく、
noteの投稿も毎日どうしょうもないつぶやきですができてます。
引き続き頑張ります！
それとJ'sストーリーま昨日投稿できたので一安心😊

週末、巨大な #台風 の影響が強く出るということで、昨日は異例の記者会見がありました。
影響が大きく出る地域の皆さん…本当にお気をつけください。
できる備えは、他人事ではなく自分もやっていこうと思います❗️

自分はリモートワークにて励んでおります❗️

あと少し頑張ります^_^

朝活のトレーニングに道具を使用して取り組んでみました💪
いつものHIITトレーニングの強度跳ね上がりました💦
画像の加工も張りがある感じに😊
ま、ただの自己満足ですが💦台風が立て続いておりますが、影響のある九州地域の方々の安全を祈っております。
今日も頑張ります😊

朝活が出来ず…本日は夜活 …
なんかいやらしく聞こえるかもしれませんが、健全的に #HIIT で激しく燃焼させましたよー💪
朝、珍しく深く寝てて…

そして、モデルっぽく撮って加工👍


明日は朝活がんばろーっと😊

職場の同級生と先日、離職するということで、仲の良い数名とランチ会を❗️
遠方に出発するということで、彼女の旅立ちにおける成功を祈ってます💪

朝活🌻
HIITはじめて5ヶ月❗️
しっかりと結果が出てきてますよー😊
3月81kg→8月末73.7kg
アスリート時代から引退して堕落した体型から、やっと一般人ほどになってきましたー😊体型も絞れてきました💪
さー継続してがんばろ❗️

おはよーSUN🌻3☀️
政治はかなりドタバタしてます。
ゆっくりお休みいただきこの状況を打破していただけるリーダーが私利私欲ではなく動かしてくれることを願います❗️
昨日久しぶりに #トランプ を新調しました♠️
って、お前は『何者？』いや、ただの趣味です…
さ、がんばろ😊

朝活☀️報告❗️
本日は、全身強度MAXのHIITトレーニングでやられました…
そして、本日は休業です😊
ちょっと時間をだらしなく使います💦

これから半身浴やります❗️

久しぶりに時間ができるのでnote徘徊します🌻

スターバックスの店員さんが、
ダーク モカ チップ フラペチーノにシトラス果肉をトッピングがおすすめしてくれたので、試しにお願いしたら…ダークモカにほのかに柑橘🍊を感じて、すっきりして美味しかったーです😊🌻
勧めてくれた可愛い店員さん💕ありがとう😊
さーがんばろ〜👍