【ライフハックスと短歌の営み】誠実さを証明するための９つの方法

trafalgar

2024年9月24日 08:00

日々の生活で、タスクや今何をすべきかといったこと等を意識しているときに、脳内のリソースを使用します。

しかし、そのリソースには限界があり、その限界を超えたときに、作業のパフォーマンスが低下してしまいます。

そのリソースの容量のことを認知リソースと呼んでいます。

日常生活では、この認知リソースを使いすぎてストレスが多くなってきているようです。

認知リソースの無駄遣いをしないようするには、やるべきことを減らすということが重要ですね(^^)

そのためには、書き出した膨大なリストを、以下の３つのカテゴリに分類するいと良いそうです。

■「今すぐ」やることリスト

■「あとですぐ」やることリスト

■「いつか」やることリスト

習慣化できたら良いのですが、認知リソースを節約し、精神的苦痛を減らすために、以下の３つを確立することが重要なので、意識してみて下さい。

①やるべきことを少しでも減らす

②覚えておくべきこと（展望記憶）を少しでも減らす

③ルーチン・ワークだけは確実にこなす

但し、ライフハックスは、自分に合ったものを利用することが重要なため、示されていることに、自分を合わせるのではなく、自分がやりやすい方法を選択していけばいいと思います(^^)

さて、ライフハックスとは何かを考えてみたい人に、

「あなたはわたしを読んでいるが、果たして、わたしの言語を理解しているという確信があるだろうか？」（J.L.ボルヘス「バベルの図書館」より）

ハックスの具体例と、一人称による生き方の提示の反復（自己づくり）とも言えるのではないかと思われる短歌の営みを組み合わせて紹介してみるので、その（ハックス）ような生き方こそが望ましいとされる日常世界へと駆りたてられるのか？

確認してみて下さい(^^)

１．沈黙は金

元の題名は「口を閉じておくこと」。

単に「一言もしゃべるな」ではなく、余計なことは口にしない、という意味。

饒舌は自分の誠実さを演出するどころか、メッキを剥げさせる、あるいはボロを出すリスクさえもたらす。

２．一層の努力をする

「1.沈黙は金」と連動する形で、言葉で語るより実際に行動して成果を見せた方が、自分の誠実さを理解してもらいやすい。

３．自分の「柄に」合わないようなことは口にしない

元の題名は「柄にもないことを言うな」。

相手に理解してもらおうとするばかりに、普段口にしないような表現、自分自身の柄に合わないような口調などを用いても、かえって信頼を損なうばかり。

例えば自分がどれだけ相手のことを想っているかについて、彼女に普段使い慣れないキザな言葉を並び立てても、逆効果になるだけ。

４．序列を尊重する

企業をはじめとする組織において必ず存在する、ピラミッド型のいわゆる「序列」。

指揮系統とも表現できるが、これを極力守ること。

その組織において存在する序列は、これまでの長い蓄積・経験によって形成されたものであり、現在に至るまで存在するのにはそれなりの理由と価値がある。

それを無視して行動しようものなら、歴史や経験、そして理解してもらいたい相手に対する誠意・誠実さが無いと思われても仕方が無い。

５．有言実行

自分が言葉にしたことは極力実行する。

その行為を繰り返すことで、自分の言葉に誠実さの裏付けが積み重なることになる。

「こいつ、口ばっかりで何もしないのでは」と言われないようにしよう。

６．自分の地位に比する「責任」を取る

ある物語で「企業の役員は頭を下げ、責任を取るために存在する」という言い回しがあった。

自身が役員で無いとしても、社会の一員である以上、何らかの責任を負ってペナルティを科せられる場合がある。

また、上司として自分自身の非で無くとも、部下の失態の責任を取らされる場合もあるだろう。

その時は潔く、躊躇せずに責を取るべき。

７．首尾一貫

朝令暮改は信頼を失う大きな要因の一つ。

朝に「Aが良いからAをやれ」と命じていたのに、夕方に「Aは駄目だ、Bをやれ」では、発言に信頼性が感じられないと受け止められても仕方が無い。

そして信頼性のあるなしは誠実さに直結するものである(信頼の無い言動に、誠実さなど感じられるはずもない)。

８．成果を上げろ

有言実行、一層の努力、首尾一貫をしても、それが実績に結び付かないのでは好印象・熱意ある誠意とは認められにくい。

地道で絶え間ない努力は称賛され誠意の対象となるが、それが成果に結び付くのであれば、より高い評価を得ることができる。

そしてそれはもちろん、より高い誠実さの裏付けにもなる。

９．苦しい時の友が真の友

何事も上手くいっている時には皆ハッピーでその人の周囲に大勢の人が取り巻くもの。

しかし何かトラブルに巻き込まれたりうまくいかない時、同じようなことをその人に対して行えるだろうか。

相手に対する誠実さとは、いついかなる時でも、相手がどのような立場においても、変わらぬものであるはずだ。

（”Askmen.com”では「あなたの誠実さを証明する9つの方法(9 Ways To Prove Your Loyalty)」という題名で、いかにして自分の誠実さを理解してもらうかについて説いており、そこからの引用です。）

「沈黙は金か、金なら根刮（ねこそ）ぎに略奪されしピサロの金か」
（島田幸典『ｎｏ　ｎｅｗｓ』より）

「ＳＯＭＥＴＩＭＥＡＧＯ　海辺　あなたの菫色の日傘が揺れていしが　戻らず」
（谷岡亜紀『風のファド』より）

「走りながら渡されて笑いながら受け取る凧を柄にもなくたずさえて」
（佐伯紺「手をつないだままじゃ拍手ができない」『たべるのがおそい』vol.7より）

「戸口戸口あぢさゐ満てりふさふさと貧の序列を陽に消さむため」
（浜田到『架橋』より）

「人のをらぬ改札口を通り過ぎやうやく僕の無言劇果つ」
（栗原寛『月と自転車』より）

「われの名を記して小さき責任をとりたり窓のオリオン光る」
（澤村斉美『galley』より）

「店頭に並ぶ無眼の目刺にもどどっと春の怒濤が甦(かえ)る」
（石田比呂志『流塵集』より）

「とりあえずのぼるしかなし地下鉄の駅を出でては雨にし打たる」
（桜井健司『平津の坂』より）

「紅葉葉(もみじば)の過ぎにし友よ　酒飲んで君の時間を仲間となぞる」
（佐佐木幸綱『ムーンウォーク』より）

【参考サイト】

【関連記事①】

【関連記事②】
【ライフハックスと短歌の営み】本音を見抜くための３つのルール
https://note.com/bax36410/n/n6f4b3382d127

【ライフハックスと短歌の営み】集中力をいかんなく発揮するための５か条
https://note.com/bax36410/n/n23c8be7827bf

【ライフハックスと短歌の営み】お金の不安を一掃する４か条
https://note.com/bax36410/n/n9c0048b09c87

【ライフハックスと短歌の営み】もっと早く帰るための５つの技術
https://note.com/bax36410/n/nd950fece817e

【ライフハックスと短歌の営み】読書を「脳へのインストール」に変える５つのステップ
https://note.com/bax36410/n/n950c47559977

【ライフハックスと短歌の営み】情報過多時代を泳ぎ切るための「自分から教わる」６つの心得
https://note.com/bax36410/n/nd4b3da98df06

【ライフハックスと短歌の営み】来年こそ目標を達成するための５つの準備
https://note.com/bax36410/n/n4cee644fb075

【ライフハックスと短歌の営み】数字に騙されないようになるための５つの視点
https://note.com/bax36410/n/n521adf571294

【ライフハックスと短歌の営み】人間関係に疲れた時の６項目
https://note.com/bax36410/n/n704fa9eff963

【ライフハックスと短歌の営み】きっちりと人生設計するための７箇条
https://note.com/bax36410/n/nde55d60ffd4d

【ライフハックスと短歌の営み】望むキャリアを手に入れるまでの６つのステップ
https://note.com/bax36410/n/n59dd913a36d6

【ライフハックスと短歌の営み】ちょっとした７つの勉強のコツ
https://note.com/bax36410/n/nbc64ed084468

【ライフハックスと短歌の営み】明日のスピーチを切り抜けるための５つのチェックポイント
https://note.com/bax36410/n/n4a3f2b2128a0

【ライフハックスと短歌の営み】自分にとってしっくりくる「一番」になるための５つの指針
https://note.com/bax36410/n/n3c0184d660a1

【ライフハックスと短歌の営み】「心に刺さる」アイデアを発想するための６つのチェックポイント
https://note.com/bax36410/n/nd41d362f9a4e

【ライフハックスと短歌の営み】自分らしく働き続けるための５つのポイント
https://note.com/bax36410/n/n624bf9f4917b

【ライフハックスと短歌の営み】ストレスに負けないための４つの対策
https://note.com/bax36410/n/nc90a8908d0a2

【ライフハックスと短歌の営み】すぐに行動を起こせる人になるための６つのポイント
https://note.com/bax36410/n/n1f76693a130d

【ライフハックスと短歌の営み】どうすれば、「やりたいことがやれる」ようになるのか？
https://note.com/bax36410/n/nc401e0248e17

【ライフハックスと短歌の営み】「達人」の自己チェックリスト
https://note.com/bax36410/n/n9071083344ec

【ライフハックスと短歌の営み】新しい脳力を身につけるための２つの戦略
https://note.com/bax36410/n/nae611ad8a78c

【ライフハックスと短歌の営み】苦手な仕事に取りかかるための３つの方法
https://note.com/bax36410/n/ndcdbdd97cde7

【ライフハックスと短歌の営み】３０万件の臨床例から導き出された「ほんとうのライフハック」６項目
https://note.com/bax36410/n/na47793af6e79

【ライフハックスと短歌の営み】セルフエスティームを高める１０の方法
https://note.com/bax36410/n/n3cc943194e70

【ライフハックスと短歌の営み】人間の能力開発の８つの概念
https://note.com/bax36410/n/nb70f1213f227

【ライフハックスと短歌の営み】自己理解の情報源
https://note.com/bax36410/n/n4a3d560e824f

【ライフハックスと短歌の営み】自己概念の変容が起こる３つの条件
https://note.com/bax36410/n/n5b1a8b63dd7d

【ライフハックスと短歌の営み】朝一番すぐに仕事に取りかかれるようになるための寝る前の儀式
https://note.com/bax36410/n/nfd9ea09920fc

【ライフハックスと短歌の営み】グローバル・マインドリセットの向上
https://note.com/bax36410/n/n0706ac3908f7

【ライフハックスと短歌の営み】仕事の楽しさは仕事の中にあらず、人間関係の中にあり！
https://note.com/bax36410/n/nf05b4decc6d3

【ライフハックスと短歌の営み】マネージャーの１０個の役割
https://note.com/bax36410/n/na0a26c09c091

【ライフハックスと短歌の営み】私に対する気持ちを理解するための６つの基本的要素
https://note.com/bax36410/n/nf1ab3c32bf35

【ライフハックスと短歌の営み】セルフエスティームについての２つの見解
https://note.com/bax36410/n/ndb8b1c833d32

【ライフハックスと短歌の営み】防衛のメカニズム
https://note.com/bax36410/n/n4845c1e1dbdf

【ライフハックスと短歌の営み】防衛のサイン
https://note.com/bax36410/n/nb614dc3bbe1f

【ライフハックスと短歌の営み】防衛コスト
https://note.com/bax36410/n/n95bfe8e5e729

【ライフハックスと短歌の営み】FISH(フィッシュ)哲学
https://note.com/bax36410/n/na81cf652838e

【ライフハックスと短歌の営み】オーセンティックなリーダシップの阻害要因
https://note.com/bax36410/n/nd3ad681a7469

【ライフハックスと短歌の営み】セルフエスティーム向上の雰囲気をつくる組織的アプローチ
https://note.com/bax36410/n/nd2d5fab9cc2d

【ライフハックスと短歌の営み】コミュニケーションの支柱
https://editor.note.com/notes/n648742ee0167/edit/

【ライフハックスと短歌の営み】アサーションのキーワード
https://note.com/bax36410/n/n7b52324cee56

【ライフハックスと短歌の営み】４つのコミュニケーションスタイル
https://note.com/bax36410/n/n5568be2c0616

【ライフハックスと短歌の営み】アサーションのステップ
https://note.com/bax36410/n/n3651cb2e5cfa

【ライフハックスと短歌の営み】開放的な自己主張を実施する上での留意点
https://note.com/bax36410/n/n53c6a2003ac3

【ライフハックスと短歌の営み】ボディランゲージを効果的におこなうための注意事項
https://note.com/bax36410/n/n6a50507767ab

【ライフハックスと短歌の営み】ボディランゲージの影響度合い
https://note.com/bax36410/n/n734a4e0a1d8b

【ライフハックスと短歌の営み】アクティブリスニング（積極的傾聴）
https://note.com/bax36410/n/n650971eb179a

【ライフハックスと短歌の営み】よい聴き手の５つのガイド
https://note.com/bax36410/n/n03407a44d3c9

【ライフハックスと短歌の営み】疲れない体をつくるための５か条
https://note.com/bax36410/n/nb2bf3bd7c1aa

【ライフハックスと短歌の営み】疲れを取ろう！理想の朝食
https://note.com/bax36410/n/n5fcab67a1fab

【ライフハックスと短歌の営み】人生にやる気を与える２４の名言
https://note.com/bax36410/n/n8c56efe1ccc7

【ライフハックスと短歌の営み】あいづち上手は聴き上手
https://note.com/bax36410/n/nd7ef3f0535c4

【ライフハックスと短歌の営み】死亡記事専門記者が教える人生のレッスン６カ条
https://note.com/bax36410/n/nb9a330f212e0

【ライフハックスと短歌の営み】学歴より学習歴が大事！！
https://note.com/bax36410/n/n82a41bfec2c6

【ライフハックスと短歌の営み】成功に向けて一歩前に進ませてくれる２０の考え方
https://note.com/bax36410/n/nd7cb585687a5

【ライフハックスと短歌の営み】ヘレン・ケラーから学ぶ７つの人生訓
https://note.com/bax36410/n/n65afea674f7a

【ライフハックスと短歌の営み】リーダーが持つべき７つの能力
https://note.com/bax36410/n/ndb0c34df77a5

【ライフハックスと短歌の営み】傾聴のレベル
https://note.com/bax36410/n/na73be0a48566

【ライフハックスと短歌の営み】セルフエスティームを高める５つの方法
https://note.com/bax36410/n/n49fa9cdb6d48

【ライフハックスと短歌の営み】セルフエスティーム向上の１５の方法
https://note.com/bax36410/n/ne6f817ecc9fa

【ライフハックスと短歌の営み】情熱の種類（情熱の源を発見する）
https://note.com/bax36410/n/n18e56aa8edb5

【ライフハックスと短歌の営み】１日の時間をもっと長くするための７つの”魔法”
https://note.com/bax36410/n/n81477ca9b92e

【ライフハックスと短歌の営み】快適な仕事場で仕事始めを迎えるための１０のTips
https://note.com/bax36410/n/n688923ab1a37

【ライフハックスと短歌の営み】残業を断るための５つの決めゼリフ
https://note.com/bax36410/n/nd19a4186004f

【ライフハックスと短歌の営み】時間を有効に使うための１４の時間管理術
https://note.com/bax36410/n/n273288a450d1

【ライフハックスと短歌の営み】私たちがもっと口にすべき１０の言葉
https://note.com/bax36410/n/nc02d214251ca

【ライフハックスと短歌の営み】文章で自分が伝えたい事をきっちり相手に伝える為の７つのコツ
https://note.com/bax36410/n/ne3d30221171b

【ライフハックスと短歌の営み】納得できる妥協点を見つける６つのワザ
https://note.com/bax36410/n/n65cd4b22feed

【ライフハックスと短歌の営み】複雑性、不確実性の伴う不慣れな技術関連の交渉でしくじらない３つの戦略
https://note.com/bax36410/n/nbd42abd2e5ff

【ライフハックスと短歌の営み】日常生活をよりエネルギッシュに過ごすための５５のポイント
https://note.com/bax36410/n/n27f802d0b89a

【ライフハックスと短歌の営み】やる気を回復させる４つのポイント
https://note.com/bax36410/n/n55fb8a667f7f

【ライフハックスと短歌の営み】みんなに注目されるキャッチコピーを創るための５つの秘策
https://note.com/bax36410/n/n1704b91a10eb

この記事が参加している募集

#今日の短歌

45,284件

この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？