美腸レシピ

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【腸温活レシピ】簡単すぎてごめんなさい、万能ドレッシング!

腸活と温活が1度にできちゃう、ドレッシング!
しかも万能なので、何にかけても合います♪

ほんのり甘味が広がってクセになる美味しさで、
スタッフの家族もみんなハマって食べています。

1分で作れる、カラダに良い腸温活ドレッシング
レシピはこちら▼

・材料(1回分)
オリーブオイル:小さじ3杯(15ml)
THEONE:小さじ2杯(10ml)
レモン汁:小さじ1杯(5ml)or 1/8カット

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【腸温活レシピ】酢タマネギとトマトのマリネ

おうちで過ごしていると、ついつい食べ過ぎてしまう、、という方も多いかもしれません。今回はTHEONEを使った、食べて痩せる簡単レシピをご紹介いたします♪

普段のごはんの前に食べるだけで、
 ・血糖値の上昇を防ぐ
 ・コレステロールや中性脂肪を減らす
 ・腸内環境を整え、ヤセ菌を増やす
などなど沢山の嬉しい効果を期待できます!

酢タマネギとトマトのマリネ

◇ 材料(1人で3食分)◇
⚫︎玉ねぎ

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