大学研究結果!炎のリラックス効果&対人コミニュケーション力UP⬆︎とは?【🔶おしゃれ薪ストーブ⚫︎暖炉vs最新バイオエタノール観賞用暖炉】
『コロナ疲れ⚫︎ストレス⚫︎うつ』に悩まされる方々、今年5月から急増しています。今年1月に新型コロナウィルスが日本に上陸。しかし、もう8月と言うのに終息の兆しはなく、感染数が爆発的に増えている。
Withコロナ生活が始まり半年以上が経過しました。私たちの生活は大きく影響を受けました。とにかく、不要不急の外出は控え、巣篭もり生活が続き、これまで無意識に散り積もっていたストレスがだんだん、精神的にも肉体的にも気づくレベルになってきました。
最近では、我が家では自宅をどう快適に過ごすか?ということを考え、テラスをフル改装(DIY)したりしています。
夏真っ只中ではありますが、暖炉購入を検討中。観賞用のバイオエタノール暖炉というものがあり、温まる目的ではなく、観て癒されると言うリッラクスアイテムです。
とある大学の研究結果では、炎がもたらすリラックス効果について、論文が出でいました。
火のある暮らしの効用研究 : 暖炉によるコミュニケーション増進効果(Fire's benefit on human life : Effect of fireplace on communication)
暖炉あり条件と暖炉なし条件の2条件において、人間の親密度やコミュニケーションなどに変化があるかどうかの検証を行った。
その結果、暖炉あり条件では暖炉なし条件に比べて部屋の雰囲気が良く、主観評価結果から「リラックスする」、「癒される」、「親しくなれる」と感じており、「会話相手が自分に似ている」と感じられることがわかった。
また、行動観察の結果から、2人の距離が縮まる、会話開始の時間経過とともに相手の話にうなずく回数が増える傾向にある、会話中の「会話が途切れた時間」が減ることがわかった。
(引用:https://ci.nii.ac.jp/naid/110009665496/amp/ja)
特に5月から『コロナうつ』の相談件数が急増しているようです。
(画像出典:MBSニュース)
とにかく、こころの疲労は回復が遅めなので、普段からリラックスだけをする時間など、設けてみてもいいかもしれませんね。特にうつ病や不安症には、瞑想がオススメです。(座りながらする瞑想が苦手な方は歩行瞑想がオススメです。脳のストレス数値が下がるので、習慣的にやってみましょう。)
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・収納サイズ:幅33.5×奥行33.8×高さ38.5(cm)
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・天板・扉の厚み:3mm ・燃焼室の厚み:2mm
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・煙突サイズ(直径×1本の長さ):直径80mm×長さ250mm(有効長200mm) ・最大煙突長:2mm
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