自分を大切にする方法をやり続けたら憧れていたモノが手に入っちゃった話

自分を大切する

これの意味が本当によくわからなかった。

自分を大切にするってなんだ？

自分を大切するって具体的に何をするの？

私のやってることってこれであってるのかな？

あれやこれや、
だいぶ試行錯誤してきました。

自分を大切に扱い始めてから、
こんな変化が起きました。
↓

🌸「以前に比べて明るくなったね」1番身近な家族に言われるようになった。

🌸うつ状態だった人が「どうしたら

✨自分が大切な人だったらどんな扱い方をしていく？
↑自分を大切にする考え方のコツはこれ↑

優しい言葉が私の生きる世界を変えてくれたから。

noteの中で。

自分に

おつかれさま〜

とか

今日もがんばったねー

とか

労ったり、やさしい言葉をかけるといいよー

ってお話をしています。

元ゲームソフト制作会社勤務の現在キャリアカウンセラーの勉強中のゆみかまこです。

こっちのねこはあつかまくん。
ウチのアイドルです。

私も楽しく生きていきたいな〜。

って思ったときに。

なんかこの人の言ってることや、

仕事で落ち込んだとき「普通はそんなことしないでしょ」っていう対処法

落ち込んだり。

あー、仕事は元気な状態でやらないといけないのに回復しないどうしよう…。

元気にならなきゃ！って焦ったり。

そんなとき、のお話です。

元気を出そうと。
回復させようとすればするほど。
そうではない自分の状態にもどかしく感じたり。
「このまま落ち込んだ状態が続いたらどうしよう…」
と気が滅入ったりします。

たぶん、自分が落ち込んだりしたときに「元気だしなよ！」とか「

【質問1】幸せになるために他の人に許可を得ないといけない気がするんです。

【質問】幸せになるために他の人に許可を得ないといけない気がするんです。

こういうのを「しあわせビビり」
というそうです。

や…やーい、ビビり〜！

（若干声を震わせながら。）

【募集！】
何かフッと浮かんできた質問があったら送ってください。
マンガでお返事をします。

‪▼フッと浮かんだ質問のプライベートなチャット相談室もあります。‬
‪https://note.com/atsukamaku

「この道で生きるしかない」と思い込んでいた。前職のゲーム会社を選んだ理由と辞めたあと。

前職はゲームソフト制作会社でグラフィッカーをしていました。

小学生のころから、好きなキャラクターがいたらそのイラストを描いてて。
自分でもそこが得意な分野だと思い込んでいました。

ゲームが好きで…当時はスクウェア（現在スクウェアエニックス）のRPGが好きでよくやってた。
「ゲームを作ることに関わるってなんかすごい。憧れるわ〜…！」とトキめいていた。

学生時代はアルバイトに行くことすら怖がって