困難な時間が長い人ほど強い人間になる。
RYuJiです。
「毎日が辛い。」「あぁ、今日も朝がやってきた。」
こんな風に感じていた時期がありました。
本当に毎日がしんどかったですし全てのことがネガティブ感じていた時期です。
その時よりはメンタル的にも回復はしていますが、だからと言ってその当時と比べて生活や環境が変わったかと言われると違います。
私自身の物事の捉え方、不安に対する考え方が変わったからこそ以前のようにはなっていないと考えます。
困難なことにぶち当たると、、
・現実逃避する
・フリーズする
・ネガティブになる
これ以外にもあると思いますが色んな形で困難に対してアクションを起こします。
どれが良くてどれが悪いということでは無いと思うのですが、
困難な時間に私は何故このような経験をしているのかを自責思考で考える
このことがとても大切になります。
自責思考とは問題があれば原因は自分にあると考えてその原因と向き合うことです。
正直この行為はとても難しいですが困難な時期にこれを考え続きた先には必ず大きな花が咲くと思います。
ここで1番伝えたいことは、
人生に無駄はありません。
私もネガティブになっている時は全ては上手くいかない。幸せを感じてもすぐに不幸なことがあると思っていました。
ですが、それは自分の人生に対して勝手な意味付けをしていたからです。
色々な経験があって素晴らしいあなたや私が存在しているのです。
だからこそ困難な時間が長くその時間でしっかりと自分と向き合えた人間は必ず成長すると思います。
今辛い人にこの言葉は少し重たいかも知れません。だから全てを理解して欲しいとも思いません。
少し私の言葉が頭の片隅にでもあるとそれほど光栄なことはありません。
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