事実と解釈を分けて考える

1、ストレスの原因は人間関係が10割
2、事実と解釈を分ける考え方
3、ワーク
4、まとめ

1、ストレスの原因は人間関係が10割

私は若い頃、人間関係でのストレスを多く抱えて生きてきた。
人の態度、言動、他者からの評価、他者との比較などなど…

今思えば、ストレスの原因になっているのは全て人。
直接的なこともあれば、間接的なものもある。

2、事実と解釈を分ける考え方

あるとき、何かイライラ

小さい葉がつき始めた

ツルツルになったガジュマル君でしたが
今日の朝見てみるととても小さな葉が出てました！

とても小さいですが、新しい緑が出てきてとても良い気持ちになりました

早く大きくなって、沢山の葉をつけてほしいです

息子とサイクリング

小雨が降る中、息子が「自転車に乗りに行きたい」と
ん～、あまり気乗りはしないが、行きますか

車に自転車を乗せて、少し離れた公園へ

案の定、公園には人がほとんどいない
でも、ゆっくり自転車に乗れるからいっか

ヘルメットを装着した息子も楽しそうにスイスイ自転車を走らせる

しばらく進むとこんな家族連れが…

しばらくお食事タイムの後

この後、リスも見つけましたが、動きが素早く写真は撮れず

カ

観葉植物の成長記録

観葉植物にハマって早数か月
様々な植物に新しい芽がたくさん出てきました

小さな芽が少しずつ大きくなり、青々した葉っぱが開いてきました
観葉植物の成長を見ているととても気持ちが落ち着きます

もっともっと綺麗な葉っぱをつけて立派な観葉植物になってほしいです

最後まで読んでいただきありがとうございました

ガジュマル日記

ツルツルだったガジュマルが葉をつけ
成長してきましたが
伸びすぎているのが気になったので
もう一度やり直すことにしました

また新しい葉っぱが出て成長していく様子を記録していきます

最後まで読んでいただきありがとうございました

静かな芽が動き出した！

みなさんこんにちは
ひろゆきです

しばらくの間、成長しなかった芽がやっと第一歩を踏み出しました！

【根詰まりが原因？】の記事に書いたゴムの木
新しい土にして、根を整理したところ
葉が元気になってきた

葉が元気になってきたので、期待していたらとうとう

この芽はずっと一枚目の写真の状態だったのです
しかし、やっと開き始めてくれました！！

早く大きな葉になり、どんどん成長してほしいです

まだ

根詰まりが原因？

こんにちは、ひろゆきです。

この暖かい時期になってもまったく成長しない植物がありました

葉が垂れて、一枚はポロって落ちてしまう…
なぜ？水はあげているのに外にも出してる…

少しも成長しているようには見えない…

シロウトなので、よくわかりません
他の観葉植物は次から次へと新しい芽が出て大きくなっているのに

とりあえず、得意の新しい土に変える
コレしか私には思いつかない

土から植物を出して

コーヒーと観葉植物

いつもより少し早く出勤をして
静かな時間を過ごす

一日の始まりを穏やかな心で
良好な人間関係を構築するため

ゆったりした時間を過ごす為のアイテムはコレ

観葉植物と

コーヒーです。

コーヒーの香りを感じながら、観葉植物の日々の成長を観察
とても、心が落ち着き、心に余裕を持って一日を始めることができる

そして、今日のスケジュールを確認したり、人とのかかわり方をイメージする。

これをするだ

昔はその辺にたくさんいたけど、今は住宅街では見なくなったなぁ

ガジュマルの成長

以前、葉っぱが落ち、ツルツルになってしまった、うちのガジュマル
日に当て、水をあげると少しずつ芽がでてきました

土も新しいものにした方がよいかな？と思い植え替え

元気な芽が出てきて、葉の数が多くなりました

やっぱり、青々した葉っぱが多くつくと気持ちが良い
もっともっと葉がつくようにしたいですね

最後まで読んでいただきありがとうございます

初心者の観葉植物成長記録２

職場に持ってきたガジュマルの葉っぱが次々と落ちていき
ほぼほぼツルツルに…

ホームセンターへ行き、新しい土を買って土を入れ替えました

日中は日の当たる所に置いて様子観察

根本ももっと太くして沢山の葉がつくようにしていきたいです

観葉植物の育て方でアドバイスがあればお願いしたいです
よろしくお願いいたします。

最後まで読んでいただきありがとうございます

初心者の観葉植物成長記録

名前がわからない観葉植物(ゴムの木？)
職場に持ってきたときは、少し茎が垂れていましたが
日にちが経って少し上に伸びてきました

全然観葉植物のことを知らない自分も
植物の成長を見ていると、嬉しくなり、とても楽しい！

観葉植物のある生活は癒されますね

今回も読んでいただき、ありがとうございます

はじめての株分け

みなさん
こんにちは

観葉植物にまったく興味が無かった私が
ハマってしまい、初めて株分けをしてみました

ホームセンターへ行き、観葉植物用の土と赤土石を購入

曲がった枝のパキラもなかなか良い感じ

二つ共今後の成長が楽しみです

読んでくださりありがとうございました

フィカスウンベラータの成長

元々、観葉植物には興味がなかったが、気になる観葉植物を職場に持っていってすっかり楽しくなってしまった

自宅に置いてあったときは、芽が出てもなかなか成長しなかったのに
職場に持っていくと成長がとても早い
環境によってこんなにも変わるものだとビックリ

何日かしたらこんなに芽がでてきた

引き続き成長の過程を写真を撮って残していこう

これからnoteをはじめます

これからnoteをはじめます

仕事で学んだスキルや知識、また、株式投資での成功例や失敗例など

アウトプットの場でnoteが最適な場だと感じたので、

初めてみることにしました。

少しずつ内容を充実できるようにしたいと思っていますので

よろしくお願いします！