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#youtube
季節の変化と健康:外部刺激と内部バランスの重要性
寒いというだけでストレスです
ストレスというと 最近ではめっきりと悪役になってしまいましたが
ストレスはどういうものかと考えると 外部からの刺激です
外部からの刺激というと 暑い寒い まぶしいや暗いなどもそうです
このような外部からの刺激 外部からのストレスがないと 植物は育ちません
人間の身体 健康の面から考えても同じことが言えます
病気が治っていこうと思うと 内部の刺激も大事ですが 外
病気や老いと向き合う:明るく楽しい人生の歩み方
最近の風潮では 老いを退散させようとしていますが
老いと向き合うのも整体のひとつです
老いを滅却させるのではなく 老いながらも その中で整体として生きようとする
そんな生き方がいい感じだと思います
第32回の整体人の昼下がり ご視聴ください
季節と健康の結びつき
山口明想講座が終わりましたが、事前の準備の様子をYouTube動画にしています
何事もそうですが、楽しく笑いながらやりたいものです
そうはならないのが、私たちの日常でもありますが、街を歩くと鳥の声を聴く機会が増えたように思います
春はやってきているのですね
身体にも春の兆しはやってきています
私たち整体の人間は後頭部を見て、春を感じます
変わっているとは言わないで(笑)
以下は動画内のテロ
気温変化と健康:自然のリズムに合わせた生活の重要性
気温の変化が著しいです
異常気象と毎年のように言われています
これだけ季節感がないと菌やウイルスのバランスも崩れてきます
同じように人間のバランスも崩れるだろうと思います
そうしている内に、外なる世界は騒ぎます
バタバタ騒ぐんです
そうなると健康を保つのが一番です
生きているのが一番です
生きていればいいのです
生きているのが大事です
それも健康に生きるということが大事です
健康に