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打撲の季節 - 心と体の傷痕
YouTube動画で流れています文章。
実際の動画とはまったく関係のない内容です。
動画とテロップの文章がまるで一致していないのが「整体人の昼下がり」の特徴でもあると私は思っています。
ありがたいことに、動画をご視聴いただいた方から「動画と文章が全く違うので、つい２回は観てしまいます」と言われます。
テロップで使用している文章は私が担当しています。それを編集さんが編集してくれて、動画に載せて
梅雨時期の身体調整 - 皮膚呼吸から腎臓へ
日本全国、まだ梅雨ではありませんが、湿度が増えてきましたので、湿気が増えてくると皮膚呼吸が弱くなります。
そうするとむくみやすくなったり、元々むくみやすい人はむくみが増えたりします。
皮膚の汗腺から体内の水分が蒸発しますから、湿気が増えてきますと汗腺からの蒸発がうまく行かなくなります。
蒸発がうまく行かないと、その分だけ水分を体外に排出するために排尿機能を使って水を体外に出します。
そうなると
季節の変化と健康：外部刺激と内部バランスの重要性
寒いというだけでストレスです
ストレスというと 最近ではめっきりと悪役になってしまいましたが
ストレスはどういうものかと考えると 外部からの刺激です
外部からの刺激というと 暑い寒い まぶしいや暗いなどもそうです
このような外部からの刺激 外部からのストレスがないと 植物は育ちません
人間の身体 健康の面から考えても同じことが言えます
病気が治っていこうと思うと 内部の刺激も大事ですが 外
病気や老いと向き合う：明るく楽しい人生の歩み方
最近の風潮では 老いを退散させようとしていますが
老いと向き合うのも整体のひとつです
老いを滅却させるのではなく 老いながらも その中で整体として生きようとする
そんな生き方がいい感じだと思います
第32回の整体人の昼下がり ご視聴ください
季節と健康の結びつき
山口明想講座が終わりましたが、事前の準備の様子をYouTube動画にしています
何事もそうですが、楽しく笑いながらやりたいものです
そうはならないのが、私たちの日常でもありますが、街を歩くと鳥の声を聴く機会が増えたように思います
春はやってきているのですね
身体にも春の兆しはやってきています
私たち整体の人間は後頭部を見て、春を感じます
変わっているとは言わないで（笑）
以下は動画内のテロ
気温変化と健康：自然のリズムに合わせた生活の重要性
気温の変化が著しいです
異常気象と毎年のように言われています
これだけ季節感がないと菌やウイルスのバランスも崩れてきます
同じように人間のバランスも崩れるだろうと思います
そうしている内に、外なる世界は騒ぎます
バタバタ騒ぐんです
そうなると健康を保つのが一番です
生きているのが一番です
生きていればいいのです
生きているのが大事です
それも健康に生きるということが大事です
健康に
