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季節の変化と健康:外部刺激と内部バランスの重要性
寒いというだけでストレスです
ストレスというと 最近ではめっきりと悪役になってしまいましたが
ストレスはどういうものかと考えると 外部からの刺激です
外部からの刺激というと 暑い寒い まぶしいや暗いなどもそうです
このような外部からの刺激 外部からのストレスがないと 植物は育ちません
人間の身体 健康の面から考えても同じことが言えます
病気が治っていこうと思うと 内部の刺激も大事ですが 外部からの刺激も大事です
整体操法もそうですが 季節の温度であるとか湿度であるとか 外部からの刺激が人間の自然治癒力を刺激するということです
人間は健康になるにも病気になるにも ひとりではなれないということです
読んでくださってありがとうございます。とてもうれしいです。