調子いい人がしてる工夫

いつのまにか、まるで自分に生きてる価値がないかのような
空虚な気持ちになる。それにプラス罪悪感ものってきたりする。
個人的には
youtubeなどで他人の動画にイイネを押すだけでも
すこし明るい気持ちになる。

人によってベストなスタイルは違うから
自分にとって燃費(効率)のいい、楽に長く続く形を模索する。

「事実で正しいんだから何を言ってもいいでしょ」
という論理を持って他人を攻撃しない。
ドライな事実を求めすぎると、デリカシーが欠如してきやすい。

ルールに沿うのは普通なんだけど
それ以前にどんなルールになってるのか確認をするのは大切。
気が荒いときは
一般的なルールじゃなく
自分のマイルールで他人のマイルールを上書きしてやろう、
という塗りつぶし合い、足の引っ張り合いに
なってしまうことも。

反省したまま次の日に持ち越すと
マイナスな気分が長く続くので
反省したところで切り上げずに
改善点を計画したところや、対処を済ませたところで
その日を切り上げると
マイナスの気分でいる時間はすこしでも少なくできる。

素直に自分の失敗を認められれば、反省でき、そこから成長できる。
意地になって自分のウィークポイントで仕掛けてるうちはなかなか成長しづらく、その場合には諦めることが必要になってくる。

体が凝ってるときは
そのままにせずストレッチして凝りをほぐす。

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